Descrição do produto

Aprende uma rotina de massagem guiada inspirada nas tradições de cura orientais

A massagem é uma das formas mais antigas de cura, utilizando o toque para libertar a tensão, restaurar o equilíbrio e aprofundar a ligação humana. Esta massagem guiada workshop ensina uma rotina prática de 30 minutos inspirada em Massagem Shiatsu e Yoga AyurvédicaA tua experiência com a terapia de pressão é a de duas tradições orientais centradas nos meridianos de energia, nos pontos vitais e na aplicação consciente da pressão.

Detido em Uma folha em Lisboa, este Sessão prática de 90 minutos fornece orientação passo a passo numa sequência de massagem que pode ser facilmente praticada em casa apenas com um tapete de chão. Perfeito para casais, parceiros e amigos que queiram explorar toque terapêutico, relaxamento e ligação ao bem-estar num espaço calmo e solidário.

 

O que vais aprender

Ao longo da sessão, vais explorar os fundamentos de Terapia japonesa de pontos de pressão Shiatsu e Trabalho corporal ayurvédico, centrando-se em:

👐 Próprio mecânica corporal e postura para uma massagem segura

Correto posicionamento das mãos e controlo da pressão

👐 Como localizar e aliviar principais áreas de tensão

👐 Completa rotina fluida de 30 minutos para uso doméstico

Os princípios de cura por detrás de cada movimento

Como dar e receber feedback para melhorar o conforto e a ligação

Os participantes praticam em pares, permitindo que cada pessoa dê e receba a massagem enquanto recebe orientação e apoio personalizado do facilitador.

 

Porquê juntares-te?

Este workshop é ideal para:

💚 Casais que procuram aprofunda a ligação emocional através do toque de cura

Amigos a explorar rotinas de bem-estar juntos

Qualquer pessoa que queira aprender uma prática significativa da massagem ao domicílio

💚 Iniciantes interessados em Técnicas de Shiatsu e Ayurveda sem quadros profissionais ou formação complexa

Vais sair com uma Uma rotina de massagem caseira de 30 minutos que promove o relaxamento, a ligação emocional e o bem-estar.

 

O que está incluído

Instruções passo-a-passo de uma rotina completa de massagem de 30 minutos

Introdução às técnicas de massagem Shiatsu e Yoga Ayurvédico

Pratica com os teus parceiros de forma prática e guiada, com feedback

Abordagem baseada em tapetes de chão - não é necessário equipamento especial

💆 Espaço íntimo de bem-estar no One Leaf em Lisboa

Mínimo de participantes: 2 pessoas (ideal para casais ou amigos)

Reserva confirmada de acordo com a disponibilidade da One Leaf