Workshop de Apneia para Surfistas

• Língua
  🇬🇧
• Duração
  6h
• Dificuldade
  Iniciante
• Próxima data
  30/03/2025

Leva as tuas habilidades de surf para o próximo nível com o treino de retenção de respiração orientado por especialistas, concebido para aumentar a resistência, a confiança e a calma em ondas pesadas! 🌊

Aumenta a tua respiração e o tempo de retenção da mesma, melhora a tua confiança em ondas pesadas e mantém-te calmo sob pressão.

Quer estejas a enfrentar ondas maiores ou apenas queiras aumentar a tua resistência e segurança, o treino da respiração é uma chave fundamental.

"Aprende a respirar de forma eficiente e vais desbloquear o teu verdadeiro potencial atlético" - Kelly Slater

Conhece os teus instrutores:

🏄‍♂️ Jojo - Mais de 30 anos de surf, fundador do Wavecrushers Training System. Uma referência de topo no treino da apneia de surf, com a confiança de surfistas de classe mundial como Nic Von Rupp, Kanoa Igarashi, Kai Lenny & mais! 🌊

🏄‍♂️ Ricardo - Mais de 30 anos de surf, fundador da Surf Breath Training. Certificado em Wim Hof, XPT, Oxygen Advantage & Breatheology, criou um método de treino de respiração e apneia específico para o surf, adaptado às necessidades de cada surfista. 🌊

Porquê juntares-te a nós?

Junta-te a este workshop especializado de respiração concebido para ajudar os surfistas a aumentar a sua capacidade pulmonar, a manter a calma sob pressão e a ter um melhor desempenho em ondas pesadas. Conduzido por instrutores especializados com mais de 30 anos de experiência, aprenderás técnicas de respiração de diferentes métodos.

O que inclui:

✔️ Orientação especializada dos melhores instrutores de respiração para o surf
✔️ Formação prática em técnicas de respiração certificadas (Wim Hof, XPT, Oxygen Advantage, Breatheology)
✔️ Exercícios práticos para aumentar a capacidade pulmonar, melhorar a resistência e manter a calma sob pressão

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