Este workshop pr\u00e1tico introduz-te aos princ\u00edpios da cozinha macrobi\u00f3tica num ambiente acess\u00edvel e sem press\u00e3o. Aprende como os ingredientes do dia a dia podem ser transformados em refei\u00e7\u00f5es nutritivas e deliciosas que apoiam o teu bem-estar - n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria uma mudan\u00e7a radical no teu estilo de vida!<\/p>\n
Aprende os princ\u00edpios pr\u00e1ticos da macrobi\u00f3tica sem dogmas ou regras r\u00edgidas<\/p>\n
Compreende a rela\u00e7\u00e3o entre as escolhas alimentares e o bem-estar geral<\/p>\n
Domina t\u00e9cnicas simples que real\u00e7am o sabor e melhoram a nutri\u00e7\u00e3o<\/p>\n
\ud83c\udf5a Descobre como os alimentos b\u00e1sicos do dia a dia se podem tornar extraordin\u00e1rios aliados da sa\u00fade<\/p>\n
Prepara cinco pratos macrobi\u00f3ticos com todos os ingredientes org\u00e2nicos
\nInstru\u00e7\u00f5es claras sobre os princ\u00edpios macrobi\u00f3ticos adaptados \u00e0 vida real
\nExperi\u00eancia pr\u00e1tica de cozinha com cada receita
\nUma refei\u00e7\u00e3o completa para desfrutares em conjunto no final do dia workshop
\nDicas pr\u00e1ticas que podes implementar imediatamente em casa<\/p>\n
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Nota: Este workshop centra-se em mudan\u00e7as realistas e acess\u00edveis, em vez de regras alimentares r\u00edgidas. Perfeito para pessoas preocupadas com a sa\u00fade, curiosas sobre a cozinha \u00e0 base de plantas, ou qualquer pessoa que procure trazer mais equil\u00edbrio \u00e0s suas refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias sem listas de compras complicadas ou prepara\u00e7\u00f5es demoradas!<\/p>","protected":false},"author":122,"featured_media":13473,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"listing_category":[],"event_category":[],"service_category":[148],"rental_category":[],"classifieds_category":[],"listing_feature":[187,205],"region":[144],"class_list":["post-13475","listing","type-listing","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","service_category-foods-drinks","listing_feature-cooking-workshops","listing_feature-nutrition-workshops","region-setubal-workshops"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/13475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing"}],"about":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/listing"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/122"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13475"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/13475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24193,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/13475\/revisions\/24193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"listing_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_category?post=13475"},{"taxonomy":"event_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/event_category?post=13475"},{"taxonomy":"service_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/service_category?post=13475"},{"taxonomy":"rental_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/rental_category?post=13475"},{"taxonomy":"classifieds_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/classifieds_category?post=13475"},{"taxonomy":"listing_feature","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_feature?post=13475"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=13475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}