Se a tua mente tem estado cheia ultimamente, este \u00e9 um espa\u00e7o para a abrandar.<\/p>\n
Esta \u00e9 uma sess\u00e3o criativa guiada, concebida para apoiar a clareza mental e o restabelecimento emocional atrav\u00e9s de uma pintura simples e intuitiva.<\/p>\n
N\u00e3o usa t\u00e9cnicas. Sem press\u00e3o para produzir algo \u201cbom\u201d.\u201d<\/p>\n
Atrav\u00e9s de um processo estruturado mas suave, ser\u00e1s convidado a:<\/strong><\/p>\n muda a aten\u00e7\u00e3o do pensar para o sentir O que podes levar:<\/strong><\/p>\n um sistema nervoso mais calmo Come\u00e7a e termina com medita\u00e7\u00f5es guiadas enquanto participas num projeto art\u00edstico colaborativo para liberta\u00e7\u00e3o emocional.<\/p>\n Sugest\u00e3o de fluxo da sess\u00e3o: (pode ser personalizado)<\/strong><\/p>\n N\u00e3o precisas de ter experi\u00eancia art\u00edstica<\/p>\n Tem em aten\u00e7\u00e3o que a localiza\u00e7\u00e3o em Lisboa varia consoante a data e \u00e9 poss\u00edvel reservar este evento como um evento privado para o teu grupo e pode ser realizado na tua organiza\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n Perfeito para quem procura uma fuga pac\u00edfica e criativa ao stress do dia a dia. N\u00e3o precisas de ter experi\u00eancia art\u00edstica. Basta trazeres a tua presen\u00e7a e abertura para esta viagem calmante e expressiva.<\/p>\n Todos os materiais: 1 tela grande, uma variedade de tintas, pinc\u00e9is, montagem e limpeza Localiza-te: Centro de Lisboa \/ Participantes: 4 M\u00ednimo - 12 M\u00e1ximo<\/p>\n Ol\u00e1! Chamo-me Aida:<\/p>\n Sou a fundadora do Fluid Art & Wellness, um espa\u00e7o criativo sediado em Lisboa, Portugal, onde re\u00fano a paix\u00e3o do my pela arte, express\u00e3o e liga\u00e7\u00e3o significativa. A minha abordagem \u00e9 ecl\u00e9tica, recorrendo a um vasto leque de disciplinas para oferecer sess\u00f5es enriquecedoras e experienciais que te convidam a abrandar, explorar e criar com inten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Com uma licenciatura e um mestrado em psicologia, o my alia a forma\u00e7\u00e3o acad\u00e9mica \u00e0 pr\u00e1tica. Sou certificada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mhGAP: Cuidados Psicol\u00f3gicos Prim\u00e1rios, e leitura facial baseada em Feng Shui. A minha forma\u00e7\u00e3o em Arte-Terapia e Arte Comunit\u00e1ria foi conclu\u00edda na Met\u00e0fora em Espanha, onde estudei sob uma abordagem psicodin\u00e2mica e relacional, uma base que continua a moldar a forma como mantenho o espa\u00e7o para a explora\u00e7\u00e3o criativa.<\/p>\n Ao longo dos anos, facilitei experi\u00eancias baseadas na arte em muitos contextos diferentes, incluindo hospitais, c\u00edrculos de expatriados internacionais, comunidades LGBTQIA+ e sess\u00f5es de arte consciente ao ar livre na natureza. Adoro trabalhar com uma variedade de materiais como acr\u00edlicos, aguarelas, barro, colagem e meios mistos, adaptando cada sess\u00e3o ao momento e \u00e0s pessoas na sala.<\/p>\n Fluente em ingl\u00eas, \u00e1rabe e franc\u00eas, crio espa\u00e7os inclusivos e acolhedores para pessoas de todas as origens. Quer estejas em Lisboa ou apenas de visita, gostaria de te convidar a juntares-te a mim numa experi\u00eancia criativa que \u00e9 fluida, libertadora e exclusivamente tua.<\/p>\n Vamos criar algo bonito juntos.<\/p>\n v\u00ea o nosso instagram para te inspirares: https:\/\/www.instagram.com\/fluidartwellness.pt<\/p>\n
\nliberta a tens\u00e3o acumulada atrav\u00e9s do movimento e da cor
\nreconecta-te com um ritmo interno mais lento
\nN\u00e3o se trata de aprenderes a pintar.
\nTrata-se de criar espa\u00e7o.<\/p>\n
\nmais clareza mental
\numa sensa\u00e7\u00e3o de ter feito uma pausa, mesmo que breve<\/p>\nExperimenta uma mistura \u00fanica de aten\u00e7\u00e3o plena e criatividade neste workshop!<\/h4>\n
\n
Porqu\u00ea juntares-te a n\u00f3s?<\/h4>\n
O que inclui:<\/h4>\n
\n\ud83c\udfa8 M\u00fasica e facilita\u00e7\u00e3o em ingl\u00eas
\nUma experi\u00eancia guiada, atenta e memor\u00e1vel<\/p>\n