Esta sess\u00e3o \u00e9 um convite para voltares para casa, para ti mesmo.<\/p>\n
Muitos de n\u00f3s passamos pela vida sentindo-nos desligados do nosso corpo, dos nossos valores, da confian\u00e7a tranquila de que estamos no caminho certo.<\/p>\n
Nesta viagem de grupo de tr\u00eas horas, usamos a respira\u00e7\u00e3o como uma porta de regresso \u00e0quele lugar interior onde as coisas come\u00e7am a fazer sentido novamente. Atrav\u00e9s do ritmo natural da respira\u00e7\u00e3o conectada, come\u00e7as a suavizar o ru\u00eddo da mente e a sintonizar-te com o que realmente se passa no teu interior.<\/p>\n
N\u00e3o se trata de um processo cat\u00e1rtico, mas sim de usar a suavidade e a profundidade para sentires, ouvires e redescobrires o que realmente importa para ti.
\nMuitas vezes, os conhecimentos surgem de forma simples, mas poderosa: uma nova perspetiva, uma compreens\u00e3o mais profunda ou uma sensa\u00e7\u00e3o de for\u00e7a e determina\u00e7\u00e3o que h\u00e1 algum tempo n\u00e3o existia.<\/p>\n
A sess\u00e3o tem lugar num espa\u00e7o calmo e \u00edntimo, com um m\u00e1ximo de seis pessoas. Movemo-nos lentamente, apoiados por m\u00fasica suave e orienta\u00e7\u00e3o clara. H\u00e1 tempo para respirar, tempo para estar e tempo para deixar que as coisas se desenrolem naturalmente. Muitos saem da sess\u00e3o a sentirem-se mais leves, mais assentes na terra e mais alinhados com quem realmente s\u00e3o.<\/p>\n
Eu sou Fabio Cancogni, treinador de respira\u00e7\u00e3o e fundador do The Breathwork Way. Ao longo dos anos, guiei muitas pessoas atrav\u00e9s deste trabalho e a abordagem my \u00e9 simples e fundamentada: criar um espa\u00e7o seguro onde possas respirar livremente e encontrar-te a ti pr\u00f3prio com honestidade e cuidado.<\/p>\n
N\u00e3o precisas de ter qualquer experi\u00eancia anterior. Vem com uma mente aberta e vontade de mergulhar fundo.<\/p>","protected":false},"author":677,"featured_media":19380,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"listing_category":[],"event_category":[],"service_category":[150],"rental_category":[],"classifieds_category":[],"listing_feature":[196,202],"region":[126],"class_list":["post-19386","listing","type-listing","status-archive","has-post-thumbnail","hentry","service_category-mind-soul","listing_feature-breathwork-workshops","listing_feature-mindfulness-workshops","region-lisbon-workshops"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/19386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing"}],"about":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/listing"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/677"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19386"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/19386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19387,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/19386\/revisions\/19387"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"listing_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_category?post=19386"},{"taxonomy":"event_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/event_category?post=19386"},{"taxonomy":"service_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/service_category?post=19386"},{"taxonomy":"rental_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/rental_category?post=19386"},{"taxonomy":"classifieds_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/classifieds_category?post=19386"},{"taxonomy":"listing_feature","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_feature?post=19386"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=19386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}