Retiro de surf e ioga em Arrifana, no Algarve, no Arrifana Surf Lodge: uma estadia imersiva de sete noites por 975 euros, que combina seis dias completos de aulas de surf, cinco sess\u00f5es de ioga, refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias, alojamento e tudo o que precisas para viver plenamente o estilo de vida do oceano na deslumbrante costa oeste de Portugal. A apenas 15 minutos da Praia de Arrifana, ao longo do pitoresco trilho da Rota Vicentina, o alojamento \u00e9 gerido pela Kat e pela Sarah, duas anfitri\u00e3s apaixonadas e empenhadas em criar um espa\u00e7o onde os h\u00f3spedes se sintam em casa, se desliguem do stress do dia-a-dia e desfrutem do surf, da natureza e da vida em comunidade em igual medida.<\/p>\n
A vida no alojamento segue o ritmo do oceano. As manh\u00e3s come\u00e7am com um pequeno-almo\u00e7o generoso, antes de irmos para o surf para a primeira sess\u00e3o de treino de 90 minutos do dia, com locais como Arrifana e Amoreira, escolhidos diariamente de acordo com as condi\u00e7\u00f5es. \u00c0 tarde, h\u00e1 uma segunda sess\u00e3o de surf, tempo para relaxar, massagens opcionais e a energia social acolhedora do pr\u00f3prio alojamento. As aulas de ioga com a Simona decorrem de segunda a sexta-feira, combinando surf ioga, vinyasa flow, yin ioga e ioga nidra, juntamente com medita\u00e7\u00e3o e pranayama, para ajudar no teu progresso no surf, na recupera\u00e7\u00e3o e no bem-estar. Todas as quartas-feiras, uma aula te\u00f3rica e uma sess\u00e3o de an\u00e1lise de fotos ajudam no desenvolvimento da t\u00e9cnica. Ao longo da semana, o fot\u00f3grafo de surf Jon Barra, com mais de 20 anos de experi\u00eancia, capta os teus melhores momentos dentro e fora de \u00e1gua, com fotos dispon\u00edveis para compra no final da semana por 30 euros.<\/p>\n
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\ud83c\udfc4 6 dias completos de aulas de surf, com 2 sess\u00f5es de 90 minutos cada por dia
\n\ud83c\udfc4 Equipamento de surf para toda a semana, incluindo prancha, fato de mergulho e corda de seguran\u00e7a
\n\ud83e\uddd8 5 sess\u00f5es de ioga de segunda a sexta-feira com a Simona
\n\ud83d\udc86 1 massagem de relaxamento de 45 minutos
\n\ud83d\ude90 Transporte di\u00e1rio para os locais de surf
\n\ud83c\udf73 Pequeno-almo\u00e7o todos os dias
\n\ud83e\udd6a Buffet de almo\u00e7o para levar em todos os dias de surf
\n\ud83c\udf7d\ufe0f At\u00e9 4 jantares por semana
\n\u2615 Ch\u00e1, caf\u00e9, chocolate quente e refrigerantes \u00e0 vontade
\n\ud83c\udf4e Snacks de fruta fresca e bebidas ao longo do dia
\n\ud83d\udecf\ufe0f 7 noites de alojamento com roupa de cama e toalhas
\n\ud83d\udcf6 Wi-Fi gratuito e seguro contra acidentes
\n\ud83d\ude97 Recolha e entrega gratuitas em Aljezur<\/p>\n
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A casa \u00e9 espa\u00e7osa, convidativa e concebida para quem gosta de surf, com quatro quartos privados com camas individuais, cama king size ou tr\u00eas camas, e um grande dormit\u00f3rio partilhado com seis camas. Os h\u00f3spedes partilham uma cozinha em plano aberto totalmente equipada, uma ampla sala de estar e dois terra\u00e7os com vista para o mar, onde as refei\u00e7\u00f5es s\u00e3o servidas quando o tempo o permite. H\u00e1 um supermercado local e v\u00e1rios restaurantes a uma curta dist\u00e2ncia a p\u00e9.<\/p>\n
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Adequado a todos os n\u00edveis. Os principiantes concentram-se em ganhar confian\u00e7a, levantar-se na prancha e apanhar ondas. Os surfistas mais experientes trabalham a t\u00e9cnica, a sele\u00e7\u00e3o de ondas, as curvas, as manobras e a interpreta\u00e7\u00e3o das condi\u00e7\u00f5es do mar. \u00c0s quartas-feiras, h\u00e1 uma aula te\u00f3rica e an\u00e1lise de fotos para ajudar ainda mais no teu progresso.<\/p>\n
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Uma semana de verdadeiros progressos no surf, energia renovada gra\u00e7as ao ioga di\u00e1rio e ao descanso, novas amizades feitas em torno de refei\u00e7\u00f5es partilhadas e dias passados no mar, e aquela sensa\u00e7\u00e3o especial de ter vivido plenamente \u00e0 beira-mar durante sete dias.<\/p>\n
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Somos a Kat e a Sarah, as anfitri\u00e3s do Arrifana Surf Lodge. A nossa vis\u00e3o sempre foi simples: criar um lugar onde os h\u00f3spedes se sintam em casa, desliguem-se do stress do dia-a-dia e desfrutem da beleza do surf, da natureza e do estilo de vida algarvio. Juntas, acreditamos que o surf \u00e9 mais do que apanhar ondas. Trata-se de ganhar confian\u00e7a, fazer amizades, embarcar em novas aventuras e criar mem\u00f3rias inesquec\u00edveis.<\/p>\n
Pre\u00e7o: 975 euros. Sete noites. Seis dias completos de aulas de surf. Op\u00e7\u00f5es de alojamento privado e partilhado. N\u00e3o inclui sess\u00f5es de surf nos dias de chegada e partida. Realiza-se no Arrifana Surf Lodge, em Arrifana, Aljezur, Algarve.<\/p>","protected":false},"author":1763,"featured_media":40093,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"listing_category":[154],"event_category":[],"service_category":[153],"rental_category":[],"classifieds_category":[],"listing_feature":[181],"region":[155],"class_list":["post-40086","listing","type-listing","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","listing_category-all-things-sea","service_category-sports-fitness","listing_feature-water-sports-workshops","region-algarve-workshops"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/40086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing"}],"about":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/listing"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1763"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40086"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/40086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42977,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/40086\/revisions\/42977"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"listing_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_category?post=40086"},{"taxonomy":"event_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/event_category?post=40086"},{"taxonomy":"service_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/service_category?post=40086"},{"taxonomy":"rental_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/rental_category?post=40086"},{"taxonomy":"classifieds_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/classifieds_category?post=40086"},{"taxonomy":"listing_feature","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_feature?post=40086"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=40086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}