Aula de grupo de Kundalini Yoga em Lagos com a Agnieszka no Transform to Bliss, uma sess\u00e3o de 1,5 horas por 18 euros, baseada na abordagem suave e centrada nas emo\u00e7\u00f5es do \u00abNew Way\u00bb \u00e0 Kundalini Yoga, inspirada na professora que foi mentora da Agnieszka, a Guru Rattana. Uma pr\u00e1tica poderosa para quem deseja uma sensa\u00e7\u00e3o mais profunda de amor, paz, unidade e autoaceita\u00e7\u00e3o, adequada tanto para principiantes como para praticantes experientes, ministrada por uma professora com mais de oito anos de experi\u00eancia que orienta a partir da presen\u00e7a e da sintonia com o grupo, em vez de seguir um gui\u00e3o fixo.<\/p>\n
O Kundalini Yoga New Way \u00e9 uma forma mais suave e centrada nas sensa\u00e7\u00f5es do que o estilo tradicional introduzido originalmente por Yogi Bhajan, combinando a respira\u00e7\u00e3o, os movimentos din\u00e2micos e os mantras numa experi\u00eancia viva de consci\u00eancia e liga\u00e7\u00e3o a ti pr\u00f3prio. Atrav\u00e9s da pr\u00e1tica regular, pode ativar a for\u00e7a vital, equilibrar a energia do corpo e ajudar a libertar o stress, padr\u00f5es antigos, emo\u00e7\u00f5es e pensamentos repetitivos que n\u00e3o te ajudam. Muitas pessoas sentem maior clareza, equil\u00edbrio emocional e uma liga\u00e7\u00e3o mais profunda consigo mesmas. A Agnieszka integra Kundalini Yoga, som\u00e1tica, tantra e pr\u00e1ticas informadas sobre o trauma no seu ensino, criando um espa\u00e7o que transmite uma sensa\u00e7\u00e3o de estabilidade, acessibilidade e que \u00e9 genuinamente transformador.<\/p>\n
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\ud83c\udf38 Kriyas de Kundalini Yoga guiadas a partir da presen\u00e7a e de uma profunda sintonia com o grupo
\n\ud83c\udf38 Respira\u00e7\u00e3o, movimento din\u00e2mico e mantra entrela\u00e7ados numa experi\u00eancia viva
\n\ud83c\udf38 Uma pr\u00e1tica suave e centrada nas sensa\u00e7\u00f5es, que ajuda a libertar o stress e a encontrar o equil\u00edbrio emocional
\n\ud83c\udf38 Temas centrais como ser quem \u00e9s, a liga\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o, a paz interior e o empoderamento da alma
\n\ud83c\udf38 Ativa\u00e7\u00e3o da for\u00e7a vital e despertar da energia Kundalini num ambiente seguro e est\u00e1vel<\/p>\n
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\ud83e\uddd8 Aula de grupo guiada de Kundalini Yoga com a Agnieszka, com a dura\u00e7\u00e3o de 1,5 horas
\n\ud83e\uddd8 Uma abordagem som\u00e1tica e informada pelo trauma, integrada em todo o processo
\n\ud83e\uddd8 Um espa\u00e7o acolhedor tanto para principiantes como para praticantes experientes<\/p>\n
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Mais clareza, equil\u00edbrio emocional e uma liga\u00e7\u00e3o mais imediata contigo mesmo, algo que se sente no corpo e n\u00e3o apenas se compreende com a mente.<\/p>\n
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Chamo-me Agnieszka, sou professora de Kundalini Yoga e mentora de mulheres, com mais de oito anos de experi\u00eancia no ensino. Sou coach principal no \u00abThe Gift of Womanhood\u00bb, um programa de um ano criado pela Guru Rattana, e o meu trabalho integra Kundalini Yoga, som\u00e1tica, tantra e pr\u00e1ticas informadas sobre o trauma. Ajudo as pessoas a sentirem mais, a confiarem em si mesmas e a viverem a sua vida de acordo com o dharma. Al\u00e9m das aulas em grupo, acompanho mulheres no processo de incorpora\u00e7\u00e3o e empoderamento do workshops, apoiando a reconex\u00e3o com o corpo, os sentimentos e as qualidades femininas atrav\u00e9s de uma abordagem som\u00e1tica e informada sobre o trauma.<\/p>\n
Dura\u00e7\u00e3o: 1,5 horas. Pre\u00e7o: 18 euros. Realiza-se em Lagos, no Algarve. Adequado para principiantes e praticantes experientes.<\/p>","protected":false},"author":1767,"featured_media":40142,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"listing_category":[],"event_category":[],"service_category":[150],"rental_category":[],"classifieds_category":[],"listing_feature":[202],"region":[155],"class_list":["post-40151","listing","type-listing","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","service_category-mind-soul","listing_feature-mindfulness-workshops","region-algarve-workshops"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/40151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing"}],"about":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/listing"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1767"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40151"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/40151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42940,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/40151\/revisions\/42940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"listing_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_category?post=40151"},{"taxonomy":"event_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/event_category?post=40151"},{"taxonomy":"service_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/service_category?post=40151"},{"taxonomy":"rental_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/rental_category?post=40151"},{"taxonomy":"classifieds_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/classifieds_category?post=40151"},{"taxonomy":"listing_feature","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_feature?post=40151"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=40151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}