Aula de surf na Costa da Caparica com a Lisbon Surf Guide, uma sess\u00e3o pr\u00e1tica de 1,5 a duas horas por 40 euros, ministrada pela In\u00eas, uma surfista local e instrutora profissional certificada pela FPS com mais de dez anos de experi\u00eancia no ensino, cujo entusiasmo e energia contagiante v\u00e3o ajudar-te a apanhar ondas logo na primeira sess\u00e3o. Certificada pela Federa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Surf e pelo Turismo de Portugal, a Lisbon Surf Guide oferece uma experi\u00eancia verdadeiramente pr\u00e1tica, com o instrutor na \u00e1gua ao teu lado durante toda a sess\u00e3o, adaptada ao teu n\u00edvel, quer sejas um principiante, um surfista de n\u00edvel interm\u00e9dio ou mais experiente.<\/p>\n
A aula come\u00e7a na praia com uma introdu\u00e7\u00e3o ao equipamento, abordando pranchas de surf, fatos de neoprene e cordas de seguran\u00e7a, as diferen\u00e7as entre os materiais, os formatos e tamanhos das pranchas, o seu comportamento na \u00e1gua e como escolher a prancha certa para o teu n\u00edvel. Tamb\u00e9m vais aprender a observar o oceano e a compreender as regras de seguran\u00e7a essenciais antes de come\u00e7ar a parte mais emocionante: entrar na \u00e1gua e p\u00f4r tudo em pr\u00e1tica nas ondas da Costa da Caparica, com a In\u00eas ao teu lado.<\/p>\n
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\ud83c\udfc4 A postura b\u00e1sica no surf e como te posicionares corretamente na prancha
\n\ud83c\udfc4 Como remar numa prancha de surf de forma eficiente e eficaz
\n\ud83c\udfc4 A t\u00e9cnica de arranque para te levantares e surfares a face da onda
\n\ud83c\udfc4 Como observar o oceano e perceber as regras de seguran\u00e7a essenciais antes de entrar na \u00e1gua
\n\ud83c\udfc4 Como escolher a prancha certa para o teu n\u00edvel e como os diferentes formatos se comportam na \u00e1gua<\/p>\n
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\ud83c\udf0a Uma aula pr\u00e1tica de surf com dura\u00e7\u00e3o de 1,5 a 2 horas na Costa da Caparica
\n\ud83c\udf0a Instrutor certificado que fica contigo na \u00e1gua durante toda a sess\u00e3o
\n\ud83c\udf0a Apresenta\u00e7\u00e3o completa do equipamento e sess\u00e3o informativa sobre seguran\u00e7a no mar, na praia, antes da atividade<\/p>\n
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Foi na Costa da Caparica que apanhaste as tuas primeiras ondas ou que a tua t\u00e9cnica melhorou mesmo, com a presen\u00e7a constante de um instrutor que cresceu a surfar nestes picos e que adora partilh\u00e1-los contigo.<\/p>\n
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Sou a In\u00eas, uma guia de surf local que nasceu e cresceu em Lisboa. Ao crescer junto ao Atl\u00e2ntico, desenvolvi uma liga\u00e7\u00e3o profunda com o oceano e uma paix\u00e3o por partilhar a incr\u00edvel cultura do surf que torna Portugal t\u00e3o especial. Para mim, o surf \u00e9 mais do que um desporto. \u00c9 uma forma de me ligar \u00e0 natureza, de me desafiar a mim pr\u00f3pria e de desfrutar do ritmo simples do mar. O meu objetivo \u00e9 ajudar-te a descobrir a costa de Lisboa como um local, com as melhores ondas, praias lindas e um ambiente acolhedor que torna cada sess\u00e3o inesquec\u00edvel.<\/p>\n
Pre\u00e7o: 40 euros. Dura\u00e7\u00e3o: cerca de 1,5 a 2 horas. Realiza-se na Costa da Caparica. Certificado pela Federa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Surf e pelo Turismo de Portugal. Todos os n\u00edveis s\u00e3o bem-vindos.<\/p>","protected":false},"author":1821,"featured_media":41107,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"listing_category":[154],"event_category":[],"service_category":[153],"rental_category":[],"classifieds_category":[],"listing_feature":[178,197,181],"region":[126],"class_list":["post-41112","listing","type-listing","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","listing_category-all-things-sea","service_category-sports-fitness","listing_feature-nature-eco-workshops","listing_feature-outdoor-workshops","listing_feature-water-sports-workshops","region-lisbon-workshops"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/41112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing"}],"about":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/listing"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1821"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41112"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/41112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42988,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/41112\/revisions\/42988"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"listing_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_category?post=41112"},{"taxonomy":"event_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/event_category?post=41112"},{"taxonomy":"service_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/service_category?post=41112"},{"taxonomy":"rental_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/rental_category?post=41112"},{"taxonomy":"classifieds_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/classifieds_category?post=41112"},{"taxonomy":"listing_feature","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_feature?post=41112"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=41112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}