Workshop de Hun Yuan Qigong em Lisboa com o Michael Metelits, uma sess\u00e3o intensiva de tr\u00eas horas por 30 euros sobre as posturas, os movimentos, a respira\u00e7\u00e3o e as visualiza\u00e7\u00f5es meditativas do Hun Yuan Qigong, um estilo amplamente ensinado a par do Taiji do Estilo Chen e divulgado no s\u00e9culo XX por Feng Zhiqiang. Adequado para todos os n\u00edveis, desde principiantes sem qualquer experi\u00eancia em qigong at\u00e9 praticantes experientes, ministrado em ingl\u00eas, com um m\u00e1ximo de oito alunos para garantir um ensino intensivo e personalizado durante todo o curso.<\/p>\n
A sess\u00e3o come\u00e7a com uma breve discuss\u00e3o sobre o que \u00e9 e o que n\u00e3o \u00e9 o qigong e uma introdu\u00e7\u00e3o espec\u00edfica ao Hun Yuan, antes de passar a exerc\u00edcios suaves de alongamento, posturas em p\u00e9, movimentos das formas e exerc\u00edcios de selagem, com perguntas bem-vindas ao longo de toda a sess\u00e3o e um per\u00edodo dedicado a perguntas e respostas no final. Cada movimento do Hun Yuan combina postura, respira\u00e7\u00e3o, movimento, visualiza\u00e7\u00e3o e liga\u00e7\u00f5es profundas \u00e0s pr\u00e1ticas alqu\u00edmicas e ao saber tao\u00edsta, tornando esta experi\u00eancia tanto um encontro filos\u00f3fico e energ\u00e9tico como uma pr\u00e1tica f\u00edsica. Todos os participantes t\u00eam acesso a materiais explicativos em formato digital e a ajustes energ\u00e9ticos personalizados com base na pr\u00e1tica da manh\u00e3.<\/p>\n
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\ud83c\udf00 Uma introdu\u00e7\u00e3o aos princ\u00edpios e \u00e0 filosofia do Hun Yuan Qigong
\n\ud83c\udf00 Exerc\u00edcios suaves de alongamento e posturas em p\u00e9 como base da pr\u00e1tica
\n\ud83c\udf00 Movimentos de formas e exerc\u00edcios de selagem que combinam postura, respira\u00e7\u00e3o e visualiza\u00e7\u00e3o
\n\ud83c\udf00 Liga\u00e7\u00f5es profundas \u00e0s pr\u00e1ticas alqu\u00edmicas tao\u00edstas, entrela\u00e7adas em cada movimento
\n\ud83c\udf00 Ajustes energ\u00e9ticos personalizados e um per\u00edodo dedicado a perguntas e respostas no final<\/p>\n
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\u262f\ufe0f Aula intensiva completa de tr\u00eas horas de Hun Yuan Qigong workshop com o Michael Metelits
\n\u262f\ufe0f Ajustes energ\u00e9ticos personalizados com base na pr\u00e1tica matinal de cada aluno
\n\u262f\ufe0f Acesso a materiais explicativos em formato digital
\n\u262f\ufe0f Grupo pequeno, com um m\u00e1ximo de oito alunos, para uma aten\u00e7\u00e3o individual intensiva<\/p>\n
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Uma introdu\u00e7\u00e3o aut\u00eantica e pr\u00e1tica ao Hun Yuan Qigong, materiais de refer\u00eancia digitais para continuares a tua pr\u00e1tica e a orienta\u00e7\u00e3o personalizada de um instrutor experiente, com mais de 50 anos de forma\u00e7\u00e3o por tr\u00e1s de cada corre\u00e7\u00e3o e ajuste que faz.<\/p>\n
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Chamo-me Michael Metelits e, atualmente, sou Instrutor S\u00e9nior da Uni\u00e3o de Tai Chi e Qigong da Gr\u00e3-Bretanha e Membro Profissional da Associa\u00e7\u00e3o Nacional de Qigong dos EUA. A minha trajet\u00f3ria inclui mais de 50 anos de forma\u00e7\u00e3o em Taijiquan, Aikido, Lideran\u00e7a Som\u00e1tica, Constela\u00e7\u00f5es Organizacionais e v\u00e1rias pr\u00e1ticas energ\u00e9ticas privadas e disciplinas meditativas. Adoro partilhar as pr\u00e1ticas profundamente transformadoras do Hun Yuan Qigong com qualquer pessoa que tenha curiosidade suficiente para aparecer e mexer-se.<\/p>\n
Dura\u00e7\u00e3o: tr\u00eas horas. Pre\u00e7o: 30 euros. Realiza-se em Lisboa. M\u00e1ximo de 8 participantes. Todos os n\u00edveis s\u00e3o bem-vindos. Ministrado em ingl\u00eas. Materiais digitais inclu\u00eddos.<\/p>","protected":false},"author":1884,"featured_media":46893,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"listing_category":[],"event_category":[],"service_category":[150],"rental_category":[],"classifieds_category":[],"listing_feature":[196,700],"region":[126],"class_list":["post-46498","listing","type-listing","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","service_category-mind-soul","listing_feature-breathwork-workshops","listing_feature-inner-self-connection","region-lisbon-workshops"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/46498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing"}],"about":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/listing"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1884"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46498"}],"version-history":[{"count":67,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/46498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46908,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/46498\/revisions\/46908"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"listing_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_category?post=46498"},{"taxonomy":"event_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/event_category?post=46498"},{"taxonomy":"service_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/service_category?post=46498"},{"taxonomy":"rental_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/rental_category?post=46498"},{"taxonomy":"classifieds_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/classifieds_category?post=46498"},{"taxonomy":"listing_feature","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_feature?post=46498"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=46498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}