Workshop de team building de autodefesa em Oeiras e na zona de Lisboa com o Fernando Suissas, instrutor internacional de Krav Maga e formador profissional certificado com mais de 30 anos de experi\u00eancia no mundo empresarial, com mais de 100 semin\u00e1rios ministrados e autor de tr\u00eas livros t\u00e9cnicos sobre autodefesa, uma sess\u00e3o pr\u00e1tica de tr\u00eas horas por 650 euros para grupos de 6 a 20 pessoas, baseada nos princ\u00edpios do Krav Maga e centrada em movimentos naturais e f\u00e1ceis de aprender. Realiza-se nas instala\u00e7\u00f5es da tua empresa ou num espa\u00e7o ao ar livre em Lisboa e arredores. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio equipamento especial, basta roupa confort\u00e1vel. Ministrado em portugu\u00eas e ingl\u00eas. Tamb\u00e9m est\u00e3o dispon\u00edveis formatos de seis e nove horas.<\/p>\n
Os exerc\u00edcios s\u00e3o simples, progressivos e pensados para serem feitos em pares ou em grupo, onde o sucesso depende da coopera\u00e7\u00e3o e do trabalho em equipa, em vez da for\u00e7a individual, garantindo que toda a gente participa, independentemente do n\u00edvel de forma f\u00edsica ou da experi\u00eancia anterior. Os participantes trabalham a postura, a gest\u00e3o da dist\u00e2ncia, a comunica\u00e7\u00e3o e a forma de se livrarem de agarramentos comuns, com contacto controlado e regras de seguran\u00e7a claras durante toda a sess\u00e3o. No final da sess\u00e3o, cada participante sai com conhecimentos pr\u00e1ticos de autodefesa e compet\u00eancias aplic\u00e1veis a situa\u00e7\u00f5es do dia-a-dia, enquanto a equipa partilha uma experi\u00eancia genuinamente \u00fanica e memor\u00e1vel.<\/p>\n
\ud83e\udd4b T\u00e9cnicas pr\u00e1ticas de autodefesa baseadas nos movimentos naturais e f\u00e1ceis de aprender do Krav Maga
\n\ud83e\udd1d Postura, gest\u00e3o da dist\u00e2ncia e comunica\u00e7\u00e3o em pares e grupos de trabalho cooperativo
\n\ud83e\udd4b Como escapar de agarramentos comuns com contacto controlado e regras de seguran\u00e7a claras
\n\ud83d\udca1 Consci\u00eancia pr\u00e1tica de autodefesa aplic\u00e1vel a situa\u00e7\u00f5es do dia-a-dia<\/p>\n
\ud83e\udd4b Sess\u00e3o completa de tr\u00eas horas de team building de autodefesa baseada no Krav Maga com o Fernando Suissas
\n\ud83e\udd1d Exerc\u00edcios progressivos pensados para promover a coopera\u00e7\u00e3o e o trabalho em equipa em grupos de 6 a 20 pessoas
\n\ud83d\udccd Entrega nas instala\u00e7\u00f5es da tua empresa ou num espa\u00e7o ao ar livre em Lisboa e arredores<\/p>\n
Conhecimentos pr\u00e1ticos e compet\u00eancias de autodefesa para usar em situa\u00e7\u00f5es do dia a dia, uma experi\u00eancia de equipa partilhada e verdadeiramente memor\u00e1vel, baseada na coopera\u00e7\u00e3o e n\u00e3o na competi\u00e7\u00e3o, e a confian\u00e7a que vem de terem aprendido juntos algo que d\u00e1 para usar logo.<\/p>\n
Pre\u00e7o: 650 euros por grupo de at\u00e9 20 pessoas. Tamb\u00e9m est\u00e3o dispon\u00edveis sess\u00f5es de tr\u00eas horas, bem como formatos de seis e nove horas. Realiza-se nas tuas instala\u00e7\u00f5es ou num local ao ar livre em Oeiras e na zona de Lisboa.<\/p>","protected":false},"author":2554,"featured_media":63256,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false},"listing_category":[1171,1323,1179,1173,124],"event_category":[],"service_category":[153],"rental_category":[],"classifieds_category":[],"listing_feature":[1460],"region":[137],"class_list":["post-63252","listing","type-listing","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","listing_category-bachelorette-parties","listing_category-english-speakers","listing_category-friend-activities","listing_category-gift-an-experience","listing_category-team-building","service_category-sports-fitness","listing_feature-self-defense","region-oeiras-workshops"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/63252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing"}],"about":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/listing"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2554"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63252"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/63252\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63675,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/63252\/revisions\/63675"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"listing_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_category?post=63252"},{"taxonomy":"event_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/event_category?post=63252"},{"taxonomy":"service_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/service_category?post=63252"},{"taxonomy":"rental_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/rental_category?post=63252"},{"taxonomy":"classifieds_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/classifieds_category?post=63252"},{"taxonomy":"listing_feature","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/listing_feature?post=63252"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=63252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}