Neste Workshop junto estes tr\u00eas ensinamentos a dan\u00e7a contempor\u00e2nea , o reiki o pilates que fazem parte do meu percurso at\u00e9 agora e que me trazem sempre surpresas ,d\u00favidas e novas
\nexperi\u00eancias .
\nEsta oficina vai ser acompanhada com m\u00f9sica ao vivo , com ta\u00e7as tibetanas , handpan e outros instrumentos de percurss\u00e3o pelo m\u00fasico Gon\u00e7alo Matos.
\nO objetivo \u00e9 explorar a criatividade com exerc\u00edcios onde se explora as
\nunidades de movimento. A medita\u00e7\u00e3o vai dar espa\u00e7o ao movimento ,onde
\nv\u00e3o haver momentos mais introspetivos outros mais
\nA consci\u00eancia corporal, a presen\u00e7a vai ter como fio condutor o
\ninterior de cada um.
\nO workshop tem a dura\u00e7\u00e3o de duas horas e destina-se ao p\u00fablico em geral.
\nComo estrutura iniciamos com um aquecimento com a medita\u00e7\u00e3o das
\nAumenta o banho de luz e aumenta a energia vital.
\nVamos despertar o corpo com um trabalho de ch\u00e3o , sentir as for\u00e7as
\nopostas do corpo criando um desequilibro que encontra um equil\u00edbrio,<\/p>\n
perceber o que \u00e9 uma tor\u00e7\u00e3o , uma espiral , vamos apreender a falar com o
\ncorpo.
\nA improvisa\u00e7\u00e3o vai ser muito importante neste processo explorando n\u00edveis,
\ndirec\u00e7\u00f5es, partes do corpo ,a\u00e7\u00f5es ,din\u00e2micas e qualidades de movimento
\ntendo como principio a medita\u00e7\u00e3o das cores e o alinhamento dos chacras
\nVamos fazer uma dan\u00e7a inspirada na crian\u00e7a interior com uma parte de
\ncomposi\u00e7\u00e3o de cada membro que vai ser acrescentada a coreografia .
\nFinalizamos com o alongamento e o banho seco.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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