{"id":17210,"date":"2025-09-10T17:21:08","date_gmt":"2025-09-10T16:21:08","guid":{"rendered":"https:\/\/handson.pt\/pt\/produto\/\ud83c\udf2c\ufe0f-conscious-connected-breathing-workshop-ice-bath-immersion-sep-20\/"},"modified":"2026-03-17T10:47:38","modified_gmt":"2026-03-17T10:47:38","slug":"%f0%9f%8c%ac%ef%b8%8f-conscious-connected-breathing-workshop-ice-bath-immersion-sep-20","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/handson.pt\/pt\/product\/%f0%9f%8c%ac%ef%b8%8f-conscious-connected-breathing-workshop-ice-bath-immersion-sep-20\/","title":{"rendered":"Workshop de Respira\u00e7\u00e3o Consciente Conectada + Imers\u00e3o no Banho de Gelo"},"content":{"rendered":"

Transforma a tua respira\u00e7\u00e3o e rejuvenesce o teu corpo \u2744\ufe0f<\/h2>\n

Junta-te a n\u00f3s para um Respira\u00e7\u00e3o Consciente Conectada workshop<\/strong> combinada com um revitalizante Imers\u00e3o em banho de gelo<\/strong>concebido para aumentar a tua energia, reduzir o stress e melhorar o teu bem-estar geral.<\/p>\n

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O que vais experimentar<\/strong><\/h2>\n

Este workshop imersivo \u00e9 uma oportunidade \u00fanica para:<\/p>\n

\ud83c\udf2c\ufe0fMaster t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o<\/strong> para redu\u00e7\u00e3o do stress, melhoria do sono, controlo da asma e regula\u00e7\u00e3o emocional<\/p>\n

\ud83c\udf2c\ufe0fExplore os benef\u00edcios energizantes de um imers\u00e3o guiada em banho de gelo<\/strong><\/p>\n

\ud83c\udf2c\ufe0fDeepen o teu liga\u00e7\u00e3o mente-corpo<\/strong> sob a orienta\u00e7\u00e3o de especialistas<\/p>\n

Liderado por Jo\u00e3o L\u00facio<\/strong>, um especialista reconhecido internacionalmente em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Trabalho de Respira\u00e7\u00e3o, Cura pelo Som e Medita\u00e7\u00e3o<\/strong>, ser\u00e1s apoiado em cada passo do caminho num ambiente seguro e \u00edntimo.<\/p>\n

<\/h2>\n

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Benef\u00edcios da Respira\u00e7\u00e3o Consciente Conectada e do Banho de Gelo<\/strong><\/h2>\n

Os participantes podem contar com:<\/p>\n

\ud83c\udf2c\ufe0fImprove n\u00edveis de energia<\/strong> e clareza mental<\/p>\n

\ud83c\udf2c\ufe0fEnhance resili\u00eancia emocional<\/strong> e gest\u00e3o do stress<\/p>\n

\ud83c\udf2c\ufe0fBoost recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica e bem-estar geral<\/strong><\/p>\n

\ud83c\udf2c\ufe0fExperience um sentido de refrescamento e rejuvenescimento<\/strong><\/p>\n

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Detalhes da oficina<\/strong><\/h2>\n

\ud83c\udf2c\ufe0fMinimum Participantes:<\/strong> 5<\/p>\n

Os lugares s\u00e3o intencionalmente limitados para garantir um experi\u00eancia personalizada e transformadora<\/strong>.<\/p>\n

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Porqu\u00ea participar neste semin\u00e1rio<\/strong><\/h2>\n

Apresentado por Uma Sala Wellness Hub<\/strong>Este evento \u00e9 perfeito para ti:<\/p>\n

\ud83c\udf2c\ufe0fBeginners e entusiastas experientes do bem-estar<\/p>\n

\ud83c\udf2c\ufe0fAnyone procura bem-estar hol\u00edstico<\/strong> e pr\u00e1ticas conscientes<\/p>\n

\ud83c\udf2c\ufe0fPeople procura liga-te a pessoas que pensam da mesma maneira<\/strong><\/p>\n

Isto \u00e9 mais do que um workshop, \u00e9 uma viagem de autodescoberta, resili\u00eancia e vitalidade<\/strong>.<\/p>\n

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Reserva o teu lugar hoje<\/strong><\/h2>\n

D\u00e1 um passo em frente melhora o bem-estar e a transforma\u00e7\u00e3o pessoal<\/strong>. Junta-te a n\u00f3s Workshop de Respira\u00e7\u00e3o Consciente Conectada + Imers\u00e3o no Banho de Gelo<\/strong> em Lisboa e experimenta o poder transformador do trabalho de respira\u00e7\u00e3o combinado com a exposi\u00e7\u00e3o ao frio.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Transform Your Breath and Rejuvenate Your Body \u2744\ufe0f Join us for a Conscious Connected Breathing workshop combined with a revitalizing Ice Bath Immersion, designed to boost your energy, reduce stress, and enhance overall well-being.   What You Will Experience This immersive workshop is a unique opportunity to: \ud83c\udf2c\ufe0fMaster breathing techniques for stress reduction, improved sleep, […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":17207,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[62],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-17210","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-listeo-booking","8":"first","9":"instock","10":"virtual","11":"sold-individually","12":"taxable","13":"purchasable","14":"product-type-listing_booking"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/17210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=17210"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=17210"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=17210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}