{"id":18689,"date":"2025-10-02T21:20:07","date_gmt":"2025-10-02T20:20:07","guid":{"rendered":"https:\/\/handson.pt\/product\/surfnpaddle-experiences\/"},"modified":"2025-10-16T16:21:35","modified_gmt":"2025-10-16T15:21:35","slug":"surfnpaddle-experiences","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/handson.pt\/pt\/product\/surfnpaddle-experiences\/","title":{"rendered":"Introdu\u00e7\u00e3o ao Surf e ao Paddle"},"content":{"rendered":"

Aprende Stand Up Paddle de uma forma divertida e segura<\/h2>\n

Se nunca experimentaste stand up paddle (SUP) antes, este workshop \u00e9 a forma perfeita de come\u00e7ar. Concebidas para principiantes, as nossas experi\u00eancias de Surf e Paddle combinam instru\u00e7\u00e3o especializada, seguran\u00e7a e divers\u00e3o<\/b> para garantir que os teus primeiros passos na prancha sejam inesquec\u00edveis.<\/p>\n

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O que est\u00e1 inclu\u00eddo na aula de introdu\u00e7\u00e3o ao SUP para principiantes<\/h2>\n

Oferecemos aulas criadas especialmente para aqueles que querem aprender o b\u00e1sico e ganhar confian\u00e7a na \u00e1gua. Antes de ires para o mar, os participantes ir\u00e3o:<\/p>\n

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    Aprende sobre os diferentes Equipamento SUP<\/strong> utilizado na atividade<\/p>\n<\/li>\n

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    Compreende os princ\u00edpios fundamentais t\u00e9cnicas de stand up paddle<\/strong><\/p>\n<\/li>\n

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    Pratica exerc\u00edcios de aquecimento e alongamentos para preparar o corpo<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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    A tua primeira introdu\u00e7\u00e3o ao Paddleboarding<\/h2>\n

    Depois da introdu\u00e7\u00e3o, vais para a \u00e1gua sente-te energizado e pronto para remar<\/b>. Guiado por instrutores experientes, ganhar\u00e1s equil\u00edbrio, coordena\u00e7\u00e3o e confian\u00e7a enquanto desfrutas da beleza do ambiente natural. Se procuras um novo desporto, uma atividade de grupo divertida ou uma forma \u00fanica de te ligares \u00e0 natureza, este workshop de paddleboarding ser\u00e1 um uma experi\u00eancia verdadeiramente memor\u00e1vel<\/b>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Learn Stand Up Paddle in a Fun and Safe Way If you have never tried stand up paddle (SUP) before, this workshop is the perfect way to begin. Designed for beginners, our Surf and Paddle experiences combine expert instruction, safety, and fun to ensure that your first steps on the board are unforgettable. What\u2019s Included […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":19551,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[62],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-18689","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-listeo-booking","8":"first","9":"instock","10":"virtual","11":"sold-individually","12":"taxable","13":"purchasable","14":"product-type-listing_booking"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/18689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=18689"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=18689"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=18689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}