Esta sess\u00e3o \u00e9 um convite para voltares para casa, para ti mesmo.<\/p>\n
Muitos de n\u00f3s passamos pela vida sentindo-nos desligados do nosso corpo, dos nossos valores, da confian\u00e7a tranquila de que estamos no caminho certo.<\/p>\n
Nesta viagem de grupo de tr\u00eas horas, usamos a respira\u00e7\u00e3o como uma porta de regresso \u00e0quele lugar interior onde as coisas come\u00e7am a fazer sentido novamente. Atrav\u00e9s do ritmo natural da respira\u00e7\u00e3o conectada, come\u00e7as a suavizar o ru\u00eddo da mente e a sintonizar-te com o que realmente se passa no teu interior.<\/p>\n
N\u00e3o se trata de um processo cat\u00e1rtico, mas sim de usar a suavidade e a profundidade para sentires, ouvires e redescobrires o que realmente importa para ti.
\nMuitas vezes, os conhecimentos surgem de forma simples, mas poderosa: uma nova perspetiva, uma compreens\u00e3o mais profunda ou uma sensa\u00e7\u00e3o de for\u00e7a e determina\u00e7\u00e3o que h\u00e1 algum tempo n\u00e3o existia.<\/p>\n
A sess\u00e3o tem lugar num espa\u00e7o calmo e \u00edntimo, com um m\u00e1ximo de seis pessoas. Movemo-nos lentamente, apoiados por m\u00fasica suave e orienta\u00e7\u00e3o clara. H\u00e1 tempo para respirar, tempo para estar e tempo para deixar que as coisas se desenrolem naturalmente. Muitos saem da sess\u00e3o a sentirem-se mais leves, mais assentes na terra e mais alinhados com quem realmente s\u00e3o.<\/p>\n
Eu sou Fabio Cancogni, treinador de respira\u00e7\u00e3o e fundador do The Breathwork Way. Ao longo dos anos, guiei muitas pessoas atrav\u00e9s deste trabalho e a abordagem my \u00e9 simples e fundamentada: criar um espa\u00e7o seguro onde possas respirar livremente e encontrar-te a ti pr\u00f3prio com honestidade e cuidado.<\/p>\n
N\u00e3o precisas de ter qualquer experi\u00eancia anterior. Vem com uma mente aberta e vontade de mergulhar fundo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
This session is an invitation to come home to yourself. So many of us go through life feeling disconnected from our body, from our values, from the quiet confidence that we\u2019re on the right path. In this three-hour group journey, we use the breath as a doorway back to that place inside where things start […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[62],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-19385","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-listeo-booking","7":"first","8":"instock","9":"virtual","10":"sold-individually","11":"purchasable","12":"product-type-listing_booking"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/19385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=19385"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=19385"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=19385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}