{"id":48160,"date":"2026-06-26T16:25:35","date_gmt":"2026-06-26T15:25:35","guid":{"rendered":"https:\/\/handson.pt\/product\/power-hot-yoga-26\/"},"modified":"2026-06-26T16:25:45","modified_gmt":"2026-06-26T15:25:45","slug":"power-hot-yoga-26","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/handson.pt\/pt\/product\/power-hot-yoga-26\/","title":{"rendered":"Power Hot Yoga"},"content":{"rendered":"<p>O Power Yoga \u00e9 um estilo din\u00e2mico e fluido de Vinyasa Yoga que d\u00e1 \u00eanfase ao movimento, \u00e0 for\u00e7a e \u00e0 resist\u00eancia. Cada aula associa a respira\u00e7\u00e3o ao movimento atrav\u00e9s de sequ\u00eancias energizantes, concebidas para desenvolver flexibilidade, estabilidade e concentra\u00e7\u00e3o. Podes contar com equil\u00edbrios em p\u00e9, equil\u00edbrios com os bra\u00e7os, exerc\u00edcios para o tronco e posturas de fortalecimento que desafiam tanto o corpo como a mente.<\/p>\n<p>O Power Hot Yoga segue o mesmo estilo din\u00e2mico de Vinyasa, mas \u00e9 praticado no nosso est\u00fadio Ganban, que tem um pavimento aquecido de pedra vulc\u00e2nica e um sistema de som envolvente com 8 altifalantes. O calor e a humidade ajudam a aumentar a flexibilidade, promovem uma transpira\u00e7\u00e3o intensa, melhoram a circula\u00e7\u00e3o e criam uma experi\u00eancia revigorante e desintoxicante, ao mesmo tempo que aumentam a queima de calorias e melhoram o bem-estar geral.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Power Yoga is a dynamic, flowing style of Vinyasa Yoga that emphasizes movement, strength, and endurance. Each class links breath with movement through energizing sequences designed to build flexibility, stability, and focus. Expect standing balances, arm balances, core work, and strength-building postures that challenge both body and mind. Power Hot Yoga follows the same dynamic [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[62],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-48160","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-listeo-booking","7":"first","8":"instock","9":"virtual","10":"sold-individually","11":"taxable","12":"purchasable","13":"product-type-listing_booking"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/48160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=48160"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=48160"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/handson.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=48160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}