Curso de Biodanza em Lisboa, no Feel at Om, em Benfica: três sessões de duas horas por 25 euros para te mexeres, sentires e te reconectares com o que te faz sentir vivo. A Biodanza é uma prática de movimento e música que te leva de volta ao corpo, à emoção e à ligação genuína com os outros. Não há passos para aprender nem nada para apresentar.
Curso de Biodanza em Lisboa, no Feel at Om, em Benfica: três sessões de duas horas por 25 euros para te mexeres, sentires e te reconectares com o que te faz sentir vivo. A Biodanza é uma prática de movimento e música que te leva de volta ao corpo, à emoção e à ligação genuína com os outros. Não há passos para aprender nem nada para apresentar. No Feel at Om, é um convite para deixares o corpo guiar-te e sentires-te um pouco mais vivo na tua própria pele, guiado por um grupo acolhedor e caloroso, com espaço para todos, exatamente como são. Não é preciso ter experiência nem conhecimentos de dança, basta a vontade de aparecer e mexer-te.
No final das três sessões, vais sair daqui com algo concreto: uma relação mais livre com o teu próprio corpo, mais presença na forma como interages com os outros e uma maneira fácil de voltar à alegria e à vitalidade quando a vida parecer pesada. O Feel at Om é um estúdio de ioga e bem-estar em Benfica, onde saís sempre com mais do que aquilo com que chegaste, guiado por um coletivo de professores e terapeutas certificados e experientes que criam experiências de bem-estar genuinamente acessíveis e com os pés bem assentes na terra para todos os que entram pela porta.
O que vais experimentar
🌀 Três sessões guiadas de Biodanza que combinam movimento e música num ambiente acolhedor em grupo
🌀 Um convite para deixares o corpo guiar-te, sem passos para aprender nem nada para fazer
🌀 Uma ligação genuína com os outros através do movimento partilhado num espaço acolhedor e inclusivo
🌀 Um percurso progressivo ao longo de três sessões rumo a uma forma de movimento mais livre e mais integrada no corpo
🌀 Um regresso direto e palpável à alegria, à vitalidade e à presença através do corpo
O que está incluído
🌿 Três sessões guiadas de Biodanza, com duas horas de duração, no Feel at Om, em Benfica, Lisboa
🌿 Orientação de um professor certificado em todas as sessões
🌿 Um formato de grupo acolhedor e caloroso, com espaço para todos, tal como são
O que levas
Uma relação mais livre com o teu próprio corpo, uma forma mais presente de te ligares aos outros e um caminho fácil e repetível de volta à alegria e à vitalidade, que residem no movimento e não na mente.
O Feel at Om é um estúdio de ioga e bem-estar em Benfica, Lisboa, um espaço de onde saís sempre com mais do que aquilo com que chegaste. Oferecemos vários estilos de ioga, meditação, Chi Kung e Biodanza, a par de terapias individuais e sessões temáticas workshops, orientadas por um coletivo de professores e terapeutas certificados e experientes. Em cada sessão, levas para casa ferramentas concretas para o teu dia-a-dia: como respirar com mais consciência, como habitar o corpo com mais presença e como voltar ao teu próprio centro quando o ritmo se torna mais intenso.
Três sessões de duas horas. Preço: 25 euros. Realiza-se no Feel at Om, em Benfica, Lisboa. Não é preciso ter experiência prévia em movimento ou dança.