- LínguaPortuguês, Inglês
- Duração1H
- DificuldadeIniciante
- Próxima dataPor pedido
Yoga aéreo do Dia da Mãe em Quarteira para mães e filhos que querem celebrar a sua ligação através do movimento, da leveza e do riso partilhado. No Espaço da Susana, no coração de Quarteira, esta sessão de yoga suspenso Mini Me and Me combina yoga aéreo suave com interação lúdica num ambiente calmo e acolhedor, usando redes de tecido macio para criar momentos de confiança, ligação e diversão genuína. O preço cobre uma mãe e um filho. Perfeito para todos os níveis de experiência e concebido para que tanto os adultos como os mais pequenos se sintam igualmente à vontade.
A sessão passa por um yoga suave suspenso que encoraja a consciência corporal e o movimento relaxado, com interações lúdicas que transformam as redes num espaço partilhado para o riso e a ligação, em vez de apenas uma ferramenta de exercício. O ritmo é calmo e o ambiente é acolhedor, com a Susana e a sua equipa a criarem um espaço seguro e de apoio onde todos os participantes se sentem acarinhados. Um lanche saudável é incluído no final, criando um momento acolhedor para descontrair em conjunto após a sessão e deixar a experiência assentar antes de voltar ao dia.
O que vais experimentar
Yoga aéreo suave com redes de tecido macio num estúdio calmo e acolhedor
Interação lúdica e movimentos partilhados concebidos para mães e filhos juntos
Momentos de leveza, confiança e riso num espaço seguro e solidário
Consciência corporal e movimentos relaxados acessíveis a todos os níveis de experiência
Um lanche saudável partilhado depois da sessão para descontraíres e te ligares
O que está incluído:
Sessão de yoga aéreo Mini Me and Me totalmente guiada no Espaço da Susana
Redes de tecido macio e todo o equipamento
Um lanche saudável para mãe e filho após a sessão
Um ambiente acolhedor e profissional no coração de Quarteira
O que levas
Uma experiência partilhada de movimento, leveza e ligação que é genuinamente diferente de qualquer outra atividade do Dia da Mãe, e um lanche saudável comido em conjunto num espaço que parecia ter sido feito exatamente para este tipo de tarde.
Somos o Espaço da Susana, um espaço dedicado ao bem-estar, confiança e auto-cuidado no coração de Quarteira. Criado com o objetivo de proporcionar beleza e equilíbrio num ambiente acolhedor e profissional, recebemos cada cliente com carinho, atenção e uma abordagem personalizada. Susana e a sua equipa trabalham com paixão e dedicação para que cada visita seja uma experiência única e especial.
O preço cobre uma mãe e um filho. Adequado para todos os níveis de experiência. Não precisa de ter experiência prévia em yoga ou aéreos.
Etiquetas relacionadas: Mindfulness & Bem-estar, Saúde
FAQ
Preciso de ter experiência prévia de ioga ou de voo para participar?
Não precisas de ter experiência! Esta sessão foi concebida tanto para principiantes como para quem está familiarizado com o ioga. Todos os movimentos são suaves, guiados e adaptados tanto a adultos como a crianças.
Que faixa etária é adequada para as crianças?
A atividade é ideal para crianças com idades compreendidas entre os 3 e os 10 anos. Se o teu filho estiver ligeiramente fora deste intervalo, não hesites em entrar em contacto para confirmar a sua adequação.
O que é que devemos trazer para a sessão?
Usa apenas roupa confortável que permita movimentos livres. Todo o equipamento é fornecido e um pequeno lanche saudável é incluído no final da sessão.
Mais sobre o teu professor O Espaço da Susana
O Espaço da Susana foi criado com o objetivo de proporcionar bem-estar, confiança e momentos de auto-cuidado num ambiente acolhedor e profissional. Localizado no coração de Quarteira, é um espaço dedicado à beleza e ao equilíbrio, onde cada cliente é recebido com carinho, atenção e uma abordagem personalizada.
Acreditamos que cuidar de ti é essencial. Por isso, oferecemos um conjunto de tratamentos e serviços que visam realçar a tua beleza natural, utilizando sempre produtos de qualidade e técnicas actualizadas. Mais do que um espaço de beleza, pretendemos ser um local onde possas relaxar, recarregar energias e sentir-te no teu melhor.
A Susana e a sua equipa trabalham com paixão e dedicação, garantindo que cada visita se torna uma experiência única e especial.
Estamos ansiosos por te dar as boas-vindas.
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