Introdução ao Trabalho de Respiração - Respiração Consciente para Relaxamento e Clareza
Visão geral do workshop
- LínguaInglês
- Duração1.5h / 1 dia
- DificuldadeIniciante
- Próxima dataPor pedido
Detalhes da localização
Mrs. Lemon - Estúdio de Yoga, Rua das Mercês, Lisboa, Portugal
O teu professor
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O Fabio é um facilitador certificado de breathwork, apaixonado por ajudar as pessoas a reconectarem-se com o seu corpo, mente e Self através da respiração consciente. O seu percurso com o breathwork começou como uma exploração pessoal e uma forma de ultrapassar desafios mentais, e hoje partilha estas práticas para ajudar os participantes a ganharem clareza, a alinharem-se com o seu propósito mais profundo e a aproximarem-se da vida com que realmente sonham. Nas suas sessões, Fabio mistura jornadas de trabalho de respiração profunda com técnicas baseadas na ciência, criando um espaço seguro, fundamentado e transformador para qualquer pessoa que procure libertar a tensão, acalmar a mente e reconectar-se com a sua visão interior. Sabe mais no Instagram @thebreathworkway ou visita www.thebreathworkway.com
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Sara
Este trabalho de respiração workshop era tudo o que eu precisava: 90 minutos a entrar no corpo my, a sentir o estado da respiração my e do sistema nervoso, e a aprender alguns truques para usar a respiração para relaxar ou despertar. O estilo de ensino do Fabio é claro, calmo e prático. Recomendo-te este workshop de certeza!!