Visão geral do workshop
- LínguaPortuguês
- Duração2h / 1 dia
- DificuldadeIniciante
- Próxima dataPor pedido
Detalhes da localização
One Leaf - Incubadora e cowork de Terapeutas, Rua Rodrigues Sampaio, Lisboa, Portugal
O teu professor
11 workshops - Seguidor 1
A Sara é uma terapeuta italiana-portuguesa especializada em Shiatsu e Massagem Ayurvédica com três anos de experiência em consultório privado e em festivais. É também uma futura avó, que adora partilhar o amor pela cozinha italiana e pelas técnicas de fermentação. É apaixonada pela ligação entre corpo, mente e emoção e adora tudo o que a mantém a ela e aos seus alunos ancorados no momento presente. Poliglota, multicultural e altamente sensível, percebe o ambiente com empatia e cria imediatamente um espírito de comunidade e espalha alegria durante o seu workshops.
Perguntas frequentes
O vestuário ideal para o workshop é uma roupa confortável (imagina umas leggings largas ou umas calças de fato de treino e uma t-shirt de algodão).
Este workshop destina-se a pessoas que se juntem em pares (por exemplo, família, amigos, parceiros). Se não puderes juntar-te a alguém, entra em contacto connosco e encontraremos uma solução para ti :)
Não precisas - vou ensinar-te técnicas fáceis de seguir e fáceis de aplicar que te vais sentir imediatamente à vontade para aplicar.
Dependendo do número de participantes, começamos com uma breve introdução sobre o workshop em si e a importância do toque, criando um recipiente para uma comunicação saudável e o estabelecimento de limites. Em seguida, fazemos um check-in connosco próprios, reparando como nos estamos a sentir e usando a respiração e uma breve meditação para entrar na experiência. Depois guio-te passo a passo pela rotina da massagem e terminamos com um pequeno espaço para partilhar a experiência.
Sim, ambos vão aprender a rotina e experimentá-la. Nada como receberes uma massagem para saberes o que sentes e como melhor a dar.
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