Workshop de ciclismo para crianças em Lisboa | Aprende a andar de bicicleta a brincar

Aprender a andar de bicicleta deve ser uma das memórias mais felizes da tua infância. As minhas sessões de ciclismo para crianças em Lisboa são concebidas exatamente com base nessa ideia: dar às crianças o tempo, o espaço e o equipamento certo para descobrirem o ciclismo através da brincadeira livre, num ambiente seguro e encorajador onde a aprendizagem segue a criança e não o contrário. Sem pressão, sem lágrimas, sem dores nas costas por correrem ao lado de uma bicicleta. Apenas crianças a brincar e a fazer algo que levarão consigo para o resto das suas vidas.

As sessões destinam-se a crianças de todas as idades. Para aqueles que nunca tentaram equilibrar-se numa bicicleta ou que já tentaram e ainda não conseguiram, esta aula de ciclismo proporciona uma primeira introdução suave e que reforça a confiança. Para as crianças que já pedalam de forma autónoma, as sessões criam as condições para desenvolver o controlo, a coordenação e a destreza ao seu próprio ritmo. Os jogos e as actividades são concebidos para trabalhar múltiplas capacidades motoras, tanto gerais como específicas do ciclismo, sempre num quadro lúdico e exploratório. A aprendizagem é conduzida e apoiada pela criança durante todo o processo.

Todas as bicicletas são fornecidas pela Escola de Bicicleta da Cenas a Pedal e são modelos Woom de alta qualidade, disponíveis com e sem pedais para se adaptarem a diferentes idades e etapas. Não precisas de trazer nada.

O que o teu filho vai experimentar

🚲 Uma introdução lúdica e exploratória ao ciclismo num espaço exterior seguro

Jogos e actividades destinados a desenvolver o equilíbrio, a coordenação e o controlo da bicicleta

Explora livremente as bicicletas Woom de alta qualidade, adequadas à sua idade e fase

Uma experiência de aprendizagem orientada para as crianças que desenvolve a confiança e o entusiasmo naturalmente

Apoio e encorajamento individual durante toda a sessão

O que está incluído:

Disponibilização de bicicletas Woom de alta qualidade para todos os participantes (com e sem pedais)

Actividades lúdicas estruturadas concebidas para desenvolver progressivamente as capacidades de ciclismo

🚴 Espaço seguro e dedicado à exploração e ao movimento livres

Orientação e apoio total da Ana Pereira durante toda a sessão.

Com o que o teu filho sai

Confiança em cima de uma bicicleta, entusiasmo genuíno pelo ciclismo e os fundamentos de uma competência que os acompanhará para toda a vida.

Sou a Ana Pereira, Instrutora de Treino de Bicicleta certificada desde 2008 e CyclingSavvy Expert Advanced certificada desde 2022, com mais de dezassete anos de experiência profissional no ensino do ciclismo e mais de vinte anos de utilização diária da bicicleta como meio de transporte primário my. Sou também o autor do primeiro e mais completo curso de formação digital de ciclismo em Portugal. O que trago para cada sessão Velo-Brincar é um profundo conhecimento de como as crianças aprendem o movimento e uma crença genuína de que o ambiente certo faz toda a diferença entre uma criança que adora andar de bicicleta e uma que nunca chega lá.

Não precisas de ter experiência prévia de ciclismo. As sessões acolhem crianças em todas as fases, desde os principiantes até aos que já pedalam de forma autónoma.