- LínguaPortuguês, Inglês, Espanhol
- Duração2h / 1 dia
- DificuldadeIniciante
- Próxima data22/04/2026
Aulas de iniciação ao surf em Carcavelos para quem quer aprender a surfar numa das praias de surf mais acessíveis e conhecidas perto de Lisboa. Conduzidas por Pedro Marques, um entusiasta do oceano que nasceu e cresceu na Praia das Maças, na costa de Sintra, estas aulas de grupo de duas horas decorrem diariamente com um instrutor certificado por cada grupo de seis alunos, dando-te uma verdadeira atenção individual. Inclui todo o equipamento, devidamente higienizado antes de cada sessão, e o local da aula pode ser alterado para outra praia, dependendo das condições do mar no dia.
Durante o verão, as aulas decorrem pelo menos duas vezes por dia, em horários flexíveis e adaptados à previsão do surf e às condições das marés. Fora do verão, as aulas decorrem uma vez por dia, durante a semana e ao fim de semana, sempre em função das condições e do nível do grupo. A sessão cobre tudo o que um principiante precisa para começar: segurança e aquecimento, prática na areia para construir a memória muscular para a descolagem, e tempo na água com treino contínuo, feedback e encorajamento durante todo o tempo. A abordagem do Pedro é divertida, entusiástica e enraizada numa paixão genuína por partilhar o oceano com pessoas que nunca o experimentaram a partir de uma prancha de surf.
O que vais aprender
Regras essenciais de segurança no surf e técnicas de aquecimento
Exercícios de prática na areia para criares as bases para te levantares no quadro
A técnica de descolagem e a posição de base para surfar uma onda
Como ler a água e posicionares-te para apanhar ondas
As noções básicas de surf com treino contínuo e feedback em tempo real
O que está incluído:
🌊 Todo o equipamento de surf, incluindo prancha, fato de mergulho e leash, totalmente higienizado
🌊 Instrutor certificado com um máximo de 6 alunos por grupo
🌊 Duas horas de aula adaptadas às condições e ao nível do grupo durante todo o tempo
O que levas
As tuas primeiras ondas apanhadas em Carcavelos, os fundamentos da técnica de surf e o entusiasmo que advém da aprendizagem do desporto com alguém que ama genuinamente o oceano.
Sou o Pedro Marques, nascido e criado na Praia das Maças, na bonita costa de Sintra, onde a serra encontra o mar. Desde criança que tenho uma forte ligação com o mar, através do surf e do bodyboard, e o principal objetivo da escola de surf é transmitir essa paixão de uma forma divertida e entusiasta. O oceano tem-me dado tanto e quero partilhar isso com todos os alunos que entram na água comigo.
As aulas decorrem diariamente. Duas vezes por dia durante o verão em horários flexíveis, uma vez por dia fora do verão. O local pode mudar para outra praia dependendo das condições do mar. Todo o equipamento incluído e higienizado.
Etiquetas relacionadas: Desporto e Fitness, Ao ar livre, Desportos aquáticos
FAQ
O equipamento está incluído?
Sim, todo o equipamento está incluído e adaptado ao teu tamanho e experiência.
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Mais sobre o teu professor Pedro Marques
Sou o Pedro, nascido e criado na Praia das Maças, uma das mais belas praias da costa de Sintra com a serra como vista do mar.
Desde tenra idade que tenho uma forte ligação com o oceano de várias formas. Sou o mentor do projeto surf na surfschool e o principal objetivo é transmitir esta paixão pelo oceano através do surf e do bodyboard de uma forma divertida e entusiasta.
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