Curso de 5 aulas Parkour para crianças (idades dos 5-10)

• Língua
  Português, Inglês
• Duração
  5 h / 5 dias
• Dificuldade
  Iniciante
• Próxima data
  13/05/2026

Curso de parkour infantil em Sintra para crianças dos 5 aos 10 anos que queiram descobrir o mundo do movimento através de uma iniciação divertida, segura e progressiva em cinco sessões no ginásio de Sintra. Conduzidas pela equipa Parkour WAY num espaço interior totalmente equipado com obstáculos variados e todas as condições de segurança necessárias para uma boa aprendizagem da modalidade, estas sessões em grupo juntam crianças da mesma idade e nível, criando um ambiente de aprendizagem motivador e genuinamente agradável, onde todos começam juntos. As sessões decorrem às segundas e quartas-feiras, das 19h às 20h. As cinco sessões não têm de ser consecutivas e podem ser marcadas de acordo com a tua disponibilidade.

Cada sessão combina jogos, dinâmicas de equipa e aprendizagem de movimentos progressivos, trabalhando os movimentos básicos do parkour e construindo sequências que envolvem a passagem por diferentes tipos de obstáculos num ambiente interior seguro e controlado. Ao longo das cinco sessões, são desenvolvidas seis capacidades físicas e criativas fundamentais: equilíbrio, coordenação e agilidade, força, velocidade, resistência e criatividade. O objetivo é construir uma base sólida no parkour através de uma aprendizagem progressiva, segura e dinâmica que mantém cada criança empenhada e motivada desde a primeira até à última sessão.

O que o teu filho vai aprender

Os movimentos básicos do parkour e como abordar obstáculos em segurança dentro de casa

🏃 Como construir sequências de movimento através de diferentes tipos de obstáculos

Equilíbrio e coordenação corporal através de movimentos dinâmicos e progressivos

Força, velocidade e resistência desenvolvidas através de jogos e desafios estruturados

🏃 Criatividade e agilidade através de jogos, dinâmicas de equipa e exploração de movimentos livres

O que está incluído:

Cinco sessões guiadas de parkour indoor com instrutores certificados Parkour WAY

Um ginásio de Sintra totalmente equipado com obstáculos variados e condições de segurança profissionais

Sessões de grupo com crianças da mesma idade e do mesmo nível

🌿 Jogos, dinâmicas de equipa e aprendizagem de movimentos progressivos ao longo das cinco sessões

Com o que o teu filho sai

Uma base sólida no movimento do parkour, uma confiança física crescente e o entusiasmo de continuar a mover-se e a explorar onde quer que vá.

Somos o Parkour WAY, um projeto que se dedica ao ensino e promoção do parkour em Lisboa desde 2014, oferecendo um ensino progressivo, seguro e genuinamente divertido para todos, de todas as idades. Com sete parcerias em toda a Grande Lisboa, tornamos o parkour acessível onde quer que estejas. A nossa abordagem tem sido sempre a mesma: o movimento deve ser seguro, progressivo e acima de tudo agradável.

Aberto a crianças dos 5 aos 10 anos. Sessões às segundas e quartas-feiras, das 19h às 20h. Realiza-se no ginásio Parkour WAY em Sintra. As cinco sessões não precisam de ser consecutivas e podem ser marcadas de acordo com a disponibilidade.

Vídeo

Localização

FAQ