Descrição do produto

O nosso ciclo menstrual não se resume apenas a uma semana por mês – é um ritmo que influencia a nossa energia, o nosso apetite, as nossas emoções e as nossas necessidades todos os dias. Nesta aula prática de culinária, vamos explorar as quatro fases do ciclo, aprender como a alimentação pode contribuir para o bem-estar geral e cozinhar pratos lindos, à base de plantas e sazonais, inspirados em cada fase. Juntos, vamos partilhar uma refeição, descobrir práticas simples como o ciclo das sementes e sair daqui com receitas e conhecimentos que te vão ajudar a sentir-te mais ligada ao teu corpo. Ministrada pela chef vegana particular Saskia.