Descrição do produto

Neste pequeno workshop, vamos aprofundar 4 a 6 movimentos da forma de Hun Yuan Qigong, criada por Feng Zhiqiang no século XX e amplamente ensinada a par do Taiji do estilo Chen.

Começando por uma introdução sobre o qigong em geral e sobre o Hun Yuan em particular, vamos aquecer suavemente e praticar as posturas, os movimentos, a respiração e as visualizações desta forma poderosa. Cada movimento inclui técnicas corporais, exercícios de respiração, visualizações e meditações, além de ligações às práticas alquímicas taoístas, e vamos abordar todos estes aspetos