Descrição do produto

Neste pequeno workshop, vamos aprofundar 4 a 6 movimentos da forma de Hun Yuan Qigong, criada por Feng Zhiqiang no século XX e amplamente ensinada a par do Taiji do estilo Chen.

Começando por uma conversa introdutória sobre o qigong em geral e sobre o Hun Yuan em particular, vamos aquecer o corpo suavemente e praticar as posturas, os movimentos, a respiração e as visualizações desta forma poderosa.  Cada movimento inclui técnicas corporais, exercícios de respiração, visualizações e meditações, bem como ligações às práticas alquímicas taoístas, e vamos abordar todos estes aspetos.

Os alunos vão receber orientações para a prática, ter acesso a materiais explicativos em formato digital e beneficiar de ajustes energéticos individualizados e diretos durante a prática.