Descrição do produto

Neste pequeno workshop, vamos aprofundar 4 a 6 movimentos da forma de Hun Yuan Qigong, criada por Feng Zhiqiang no século XX e amplamente ensinada a par do Taiji do estilo Chen.

Começando por uma conversa introdutória sobre o qigong em geral e sobre o Hun Yuan em particular, vamos aquecer o corpo suavemente e praticar as posturas, os movimentos, a respiração e as visualizações desta forma poderosa.  Cada movimento inclui técnicas corporais, exercícios de respiração, visualizações e meditações, bem como ligações às práticas alquímicas taoístas, e vamos abordar todos estes aspetos.

Students will get guidelines for practice, access to explanatory materials in digital format, and benefit from direct individualised energetic adjustments during practice.  Come and see how this accessible but deep energy work can provide you with