Língua
Português, Inglês
Duração
1h
Dificuldade
Iniciante
Próxima data
19/04/2026

Workshop de escalada em Lisboa para todos os que sempre quiseram escalar um dos marcos mais emblemáticos da cidade a partir do exterior. A Escala25 tem uma localização única, diretamente por baixo da Ponte 25 de abril, oferecendo uma experiência única de escalada que combina um cenário genuinamente impressionante com instalações modernas, instrução especializada e todo o equipamento fornecido. Quer sejas um completo principiante ou procures desenvolver as tuas capacidades, esta sessão foi concebida para ser segura, divertida e acessível a todos a partir dos 12 metros de altura. Disponível todos os dias da semana, com um máximo de dez participantes por sessão.

Patrick e a equipa da Escala25 guiam-te através das técnicas essenciais de escalada antes de tocares na parede, cobrindo as noções básicas de movimento, trabalho de pés e posicionamento do corpo, com a segurança no centro de cada passo. A partir daí, escalas, com instrutores experientes ao teu lado, oferecendo orientação, encorajamento e correcções em tempo real, à medida que vais subindo até aos 12 metros na estrutura por baixo da ponte. A combinação da aprendizagem técnica com um cenário físico extraordinário faz com que esta seja uma daquelas experiências que é muito difícil de encontrar em qualquer outro lugar do mundo.

O que vais aprender

As técnicas essenciais da escalada, incluindo o movimento, o trabalho de pés e o posicionamento do corpo

Como utilizar o equipamento de escalada com segurança e confiança

Como abordar e ler uma via de escalada antes e durante a subida

Como gerir o movimento e a respiração ao subir em altura

Os fundamentos da técnica de escalada aplicáveis para além desta sessão

O que está incluído:

Todo o equipamento de escalada, incluindo arnês, capacete e sapatos de escalada

Instrução completa guiada por instrutores da Escala25 durante todo o percurso

Uma subida até 12 metros na estrutura por baixo da Ponte 25 de abril

Briefing de segurança e orientação técnica antes e durante a subida

O que levas

12 metros da Ponte 25 de abril escalados pelas tuas próprias mãos, uma base de técnica de escalada e uma experiência verdadeiramente impossível de replicar em qualquer outro lugar de Lisboa.

Somos a Escala25, um espaço de escalada com uma localização única por baixo da Ponte 25 de abril em Lisboa. A nossa localização é parte do que torna cada sessão aqui diferente de qualquer outra experiência de escalada: o cenário histórico, o ambiente ao ar livre e a emoção particular de escalar algo que já faz parte da identidade da cidade. A nossa equipa apaixonada e experiente dedica-se a ajudar cada escalador a crescer, focando-se na técnica, segurança e realização pessoal desde a primeira sessão.

Disponível de segunda a domingo. Máximo de 10 participantes por sessão. Não precisas de ter experiência prévia em escalada. Fornece todo o equipamento.