Língua
🇬🇧
Duração
2.5h
Dificuldade
Iniciante
Próxima data
Por pedido

Junta-te a nós para "Cria de novo" uma noite íntima concebida para reconecta-te com a tua criança criativa interior através da Arte e da Música, Facilitado por Hala Hamdan (Musicoterapeuta Certificada) e Aida Akoury (Facilitadora de Arte Consciente) ✨

Data: Quinta-feira, 26 de junho | 18:00-20:30
Localização: Saúde na Cidade, Lisboa
Não precisas de ter experiência artística
Reserva hoje os lugares são limitados.

Talvez escrevesses, pintasses, cantasses ou tocasses, sem precisares de uma razão.
E talvez, com o tempo, se tenha tornado mais difícil arranjar espaço para isso.
A vida mudou rapidamente. Mudaste de cidade. E a alegria de "fazer" ficou enterrada no meio do barulho.
Não se trata de um workshop para atuar ou produzir, é um convite para voltares à parte de ti que simplesmente cria porque te sentes bem.

O que podes esperar:

Uma meditação de ligação à terra para chegares suavemente
Faz arte consciente e guiada para te expressares
Faz música exploratória para te reconectares com o som e a voz
Um círculo de partilha caloroso e um pequeno ritual de encerramento
Não vais querer perder este workshop! Confirma já a tua presença!

Isto é para ti se:
Costumavas sentir-te ligado à criatividade e queres voltar a ela
Sentiste-te bloqueado, preso ou demasiado identificado com o "fazer"
Tens saudades de fazer coisas só por fazer
Estás à procura de uma ligação significativa em Lisboa através da criatividade e da presença
Não precisas de ser um artista ou um músico.
Só precisas de ter vontade de aparecer, com um pouco de curiosidade e vontade de explorar.
Havia uma versão de ti que costumava criar antes do barulho, do esgotamento, da desconexão.

Sobre os facilitadores:

Hala Hamdan é uma musicoterapeuta certificada (MA) e conselheira parental com mais de 12 anos de experiência. Ensina teoria da vinculação na Metàfora (Barcelona) e dá palestras globais a pais e profissionais, defendendo a musicoterapia em todo o Médio Oriente. Atualmente, vive em Lisboa e oferece sessões para crianças, adultos e famílias.

Aida Akoury é uma facilitadora de arte mindful (mestrado em psicologia clínica e formação em terapia artística). Cria espaços reflexivos que misturam arte e mindfulness em Lisboa, para grupos de mulheres, a comunidade lgbtqia+ e expatriados.

Porquê juntares-te a nós?

Perfeito para quem já se sentiu ligado à criatividade, mas perdeu o contacto com as exigências da vida. Ideal para quem se sente preso, esgotado ou simplesmente sente falta da alegria de fazer algo bonito sem precisar de uma razão.

O que inclui:

Meditação de ligação à terra e chegada suave
Expressão artística consciente e guiada
🎨 Música exploratória e reconexão de voz
Círculo de partilha e ritual de encerramento

Confirma a tua presença > Os lugares são limitados para que haja espaço para a presença, a ligação e a suavidade.
Vem como és. Sai com um pouco mais de ti.

PS: o workshop começa às 6 em ponto.
O workshop está em língua inglesa.