- LínguaPortuguês
- Duração1h30 / 1 dia
- DificuldadeIniciante
- Próxima dataPor pedido
Queres aprender a preparar refeições práticas, equilibradas e cheias de sabor para o teu dia a dia?
Então este workshop é para ti! No nosso Workshop de Marmitas Saudáveis, vais aprender a criar opções nutritivas e simples de preparar, ideais para quem tem uma rotina corrida mas não abdica de comer bem.
Workshop dos 8 aos 88 anos (ou mais!) vem cozinhar em família e descobrir como podes fazer refeições práticas e descomplicadas para a tua semana!
Materiais necessários: apenas vontade de aprender mais sobre alimentação saudável mas com muito sabor! Não é necessário aptidões culinárias prévias, o workshop é acessível para todas as pessoas.
Sujeito à confirmação de um número de inscrições mínimo (10 pessoas).
Etiquetas relacionadas: Mindfulness & Bem-estar, Cozinhar, Saúde, Nutrição
FAQ
Posso levar crianças?
Sim, poderás levar crianças e elas poderão participar na elaboração de algumas tarefas na preparação das marmitas saudáveis.
É preciso saberes cozinhar?
Não. Neste workshop aprenderás técnicas simples, práticas e económicas
Mais sobre o teu professor Ana Rodrigues
Sou Nutricionista tenho um Mestrado em Inovação em Artes e Ciências Culinárias e apaixonada por descomplicar a alimentação saudável. A alimentação saudável pode ser prática - podemos usar alimentos simples - frescos ou congelados e em poucos minutos ter uma refeição saborosa, equilibrada e com ingredientes que todos temos em casa!
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