Arte Consciente para Equipas: Um Workshop Criativo para a Coesão no Local de Trabalho
Visão geral do workshop
- LínguaInglês
- Duração2
- DificuldadeTodos os níveis
- Grupos privados e atividades de team building
- 4 Tamanho mínimo do grupo
- 15 Tamanho máximo do grupo
- 72 horas Prazo para reservas antecipadas
- Próxima data16/06/2026
Programação
O que está incluído
Incluído
- All art materials provided
Detalhes da localização
Fluid Art Studio, Rua da Fé, Lisboa, Portugal
Exact location pin will be shared after booking
As inscrições encerram 72 horas antes do início do workshop.
O teu professor
4 workshops - Seguidor 1
És um amante da arte, alguém em busca de bem-estar ou estás numa jornada de autodescoberta? As nossas sessões oferecem um espaço seguro para a conexão e a autodescoberta, utilizando modalidades artísticas e proporcionando uma abordagem holística ao bem-estar emocional. Mesmo que nunca tenhas pintado antes, com estas workshops vais despertar o teu criador interior de cura. Olá! Sou a Aida Sou a fundadora da Fluid Art & Wellness, um espaço criativo sediado em Lisboa, Portugal, onde reúno a minha paixão pela arte, pela expressão e pela conexão significativa. A minha abordagem é eclética, inspirando-se numa vasta gama de disciplinas para oferecer sessões enriquecedoras e experienciais que te convidam a abrandar, explorar e criar com intenção. Com uma licenciatura e um mestrado em Psicologia, a minha formação my faz a ponte entre a formação académica e a prática no terreno. Tenho certificação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mhGAP: Cuidados Primários Psicológicos e leitura facial baseada no Feng Shui. A minha formação em Arteterapia e Arte Comunitária foi concluída na Metàfora, em Espanha, onde estudei sob uma abordagem psicodinâmica e relacional, uma base que continua a moldar a forma como crio espaço para a exploração criativa. Ao longo dos anos, tenho facilitado experiências baseadas na arte em muitos contextos diferentes, incluindo hospitais, círculos internacionais de expatriados, comunidades LGBTQIA+ e sessões de arte consciente ao ar livre, na natureza. Adoro trabalhar com uma variedade de materiais, como acrílicos, aguarelas, argila, colagem e técnicas mistas, adaptando cada sessão para corresponder ao momento e às pessoas presentes. Antes de me dedicar totalmente a este caminho, passei mais de 13 anos no mundo empresarial, experiência que agora influencia as sessões de mentoria em grupo e as sessões centradas na equipa do my. Gosto de combinar a experiência organizacional do my com a prática criativa do my para oferecer experiências que sejam ao mesmo tempo sólidas e expansivas. Fluente em inglês, árabe e francês, crio espaços inclusivos e acolhedores para pessoas de todas as origens. Quer estejas em Lisboa ou apenas de visita, adoraria convidar-te a juntares-te a mim numa experiência criativa que é fluida, libertadora e exclusivamente tua. Vamos criar algo bonito juntos.
Perguntas frequentes
Esta é uma das perguntas mais comuns que recebo, e é muito importante que a esclareças. Embora a experiência do my em psicologia clínica e arte-terapia influencie profundamente a forma como ocupo o espaço, os nossos workshops NÃO são sessões clínicas. São intencionalmente concebidas como espaços suaves e criativos onde as pessoas podem explorar, refletir e exprimir-se sem a pressão de "corrigir" ou ser analisadas. Trata-se de presença, não de prescrições. Trata-se de auto-conexão, não de diagnóstico. Trata-se de liberdade criativa, não de "consertar". Tu não estás partido!
Este é um dos maiores myths com que me deparo. As pessoas receiam que a arte signifique exposição, que lhes seja pedido que expliquem ou revelem coisas que não estão preparadas para partilhar. Aqui está a verdade: ✨ És sempre convidado a refletir, mas nunca és obrigado a explicar. O que fazes é teu. Não deves significado a ninguém. O processo é o objetivo, não o desempenho. A arte consciente tem a ver com exploração interior, não com validação externa. Trata-se de criar higiene emocional através da presença, não da pressão. És bem-vindo a falar. Ou não. De qualquer forma, a tua experiência é válida.
"Deixo de lado o que é bom. Crio para sentir, não para impressionar, e isso é mais do que suficiente." Não precisas de ser um artista para expressar a tua verdade. Só precisas de um momento e de algo para a guardar. Vem como és. A página vai encontrar-te lá.
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