- LínguaInglês
- Duração2 horas
- DificuldadeIniciante
- Próxima dataPor pedido
Experimenta uma mistura única de atenção plena e criatividade neste sítio à beira-mar workshop🏖️
Começa e termina com meditações guiadas enquanto te envolves em projectos artísticos pessoais e colaborativos, tendo como pano de fundo um deslumbrante pôr do sol sobre o Atlântico.
Sugestão de fluxo da sessão: (pode ser personalizado)
- Breve abertura com meditação consciente
- Pintura de jarras: Uma sessão criativa e atenta em que cada convidado pinta e personaliza um frasco de vidro para levar para casa
- Tela colaborativa: Uma grande tela pintada por todos como lembrança única
- Círculo de partilha opcional: Um momento para refletir ou partilhar palavras, risos, histórias ou desejos
- Breve meditação mental de encerramento para selar a experiência com calma
Não precisas de ter experiência artística
Porquê juntares-te a nós?
Perfeito para quem procura uma fuga pacífica e criativa ao stress do dia a dia. Não é necessária experiência artística - basta trazeres a tua presença e abertura para esta viagem calmante e expressiva.
O que inclui:
Todos os materiais: uma manta grande para a montagem, frascos pequenos individuais, uma tela grande, uma variedade de tintas, pincéis, montagem e limpeza
🎨 Música e facilitação em inglês
Uma experiência guiada, atenta e memorável sob o sol poente
Local: A definir / Participantes: 7 Mínimo - 12 Máximo
Etiquetas relacionadas: Artes e Ofícios, Casa e DIY, Mind & Soul, Arte, FAZ TU MESMO, Eco-Natureza, Atenção plena, Ao ar livre, Pintura
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Mais sobre o teu professor Arte fluida e bem-estar
És um amante da arte, um buscador de bem-estar ou um buscador de almas?
As nossas sessões oferecem um espaço seguro de ligação e auto-descoberta, utilizando modalidades artísticas e proporcionando uma abordagem holística ao bem-estar emocional.
Mesmo que nunca tenhas pintado antes, com estes workshops vais despertar o teu criador interior de cura.
Olá! Chamo-me Aida
Sou a fundadora do Fluid Art & Wellness, um espaço criativo sediado em Lisboa, Portugal, onde reúno a paixão do my pela arte, expressão e ligação significativa. A minha abordagem é eclética, recorrendo a uma vasta gama de disciplinas para oferecer sessões enriquecedoras e experienciais que te convidam a abrandar, explorar e criar com intenção.
Com uma licenciatura e um mestrado em psicologia, o my alia a formação académica à prática. Sou certificada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mhGAP: Cuidados Psicológicos Primários, e leitura facial baseada em Feng Shui. A minha formação em Arte-Terapia e Arte Comunitária foi concluída na Metàfora em Espanha, onde estudei sob uma abordagem psicodinâmica e relacional, uma base que continua a moldar a forma como mantenho o espaço para a exploração criativa.
Ao longo dos anos, facilitei experiências baseadas na arte em muitos contextos diferentes, incluindo hospitais, círculos de expatriados internacionais, comunidades LGBTQIA+ e sessões de arte consciente ao ar livre na natureza. Adoro trabalhar com uma variedade de materiais como acrílicos, aguarelas, barro, colagem e meios mistos, adaptando cada sessão ao momento e às pessoas na sala.
Antes de enveredar totalmente por este caminho, passei mais de 13 anos no mundo empresarial, o que agora informa o my de mentoria de grupos criativos e sessões focadas em equipas. Gosto de misturar a experiência organizacional my com a prática criativa my para oferecer workshops que se sentem ao mesmo tempo fundamentados e expansivos.
Fluente em inglês, árabe e francês, crio espaços inclusivos e acolhedores para pessoas de todas as origens. Quer estejas em Lisboa ou apenas de visita, gostaria de te convidar a juntares-te a mim numa experiência criativa que é fluida, libertadora e exclusivamente tua.
Vamos criar algo bonito juntos.
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