- LínguaPortuguês, Inglês
- Duração2 horas
- DificuldadeIniciante
- Próxima dataPor pedido
A dança extática combina movimento livre com percussão ao vivo para criar uma experiência transformadora que desperta o ritmo natural e a energia vital do teu corpo.
Junta-te a nós para este poderoso M.O.V.E workshop ao ar livre, num oásis urbano cheio de árvores e brisa fresca, onde esta edição especial do M.O.V.E (Moving Organically Your Vital Energy) guiada por @djiiva te convida a mergulhar numa experiência vibrante de música, movimento livre e presença incorporada. Sente o ritmo da bateria ao vivo a despertar o teu corpo, a energizar o teu espírito e a ligar-te ao pulsar do momento.
Esta experiência única de dança extática ao ar livre encoraja a auto-expressão autêntica através do movimento, permitindo que o teu corpo responda organicamente às batidas rítmicas sob o céu aberto. Não é necessária qualquer experiência de dança ou técnicas específicas - basta vires como estás, pronto para te mexeres, respirares e sentires-te totalmente vivo. A combinação de um ambiente natural, percussão ao vivo e movimentos guiados cria um espaço poderoso para libertares a tensão, ligares-te ao teu corpo e experimentares a alegria da expressão desinibida.
Porquê juntares-te a nós?
Perfeito para quem procura alívio do stress, expressão criativa e uma ligação autêntica com o seu corpo. Quer queiras libertar-te da rotina, explorar a meditação do movimento ou simplesmente experimentar o poder terapêutico do ritmo e da dança na natureza.
O que inclui:
Experiência de percussão ao vivo
Instrução de movimento guiado
Ambiente natural ao ar livre
Vídeo
Etiquetas relacionadas: Mindfulness & Bem-estar, Dança, Inclusivo, Atenção plena, Música
FAQ
O que esperas?
Uma viagem rítmica global - Dança ao som de batidas vibrantes de todo o mundo Percussão ao vivo - Sente o pulsar do tambor a despertar o teu movimento Um espaço seguro e inclusivo - Move-te livremente, exprime-te e sente-te em casa Libertação e alegria - Liberta o stress, encontra o equilíbrio e redescobre a tua vitalidade Leveza e diversão - Recarrega o teu espírito através do movimento e da música Comunidade e ligação - Partilha a experiência com almas que pensam da mesma forma
Tens um restaurante ou um bar no local do evento?
Sim! O @bambibambi_restaurante é um espaço acolhedor com uma esplanada incrível ao ar livre e pratos nhamy para recuperares as energias antes ou depois das sessões M.O.V.E!
O que devo vestir para uma dança extática workshop?
Usa roupas confortáveis e largas que permitam movimentos livres. Leva camadas de roupa, pois é ao ar livre, e usa sapatos adequados para dançar em superfícies naturais. Considera trazer água e uma pequena toalha para maior conforto.
A dança extática é adequada para pessoas sem experiência de dança?
Podes crer! A dança extática tem mais a ver com a expressão autêntica do que com passos coreografados. Não há movimentos certos ou errados - simplesmente deixas o teu corpo responder naturalmente à música e aos ritmos. O foco está no sentimento e não na técnica.
O que torna o M.O.V.E diferente das aulas de dança normais?
M.O.V.E concentra-se em mover a tua energia vital organicamente em vez de aprenderes movimentos de dança específicos. Combinado com percussão ao vivo e cenários naturais ao ar livre, cria uma experiência meditativa e terapêutica que te liga à tua expressão autêntica e ao teu ritmo interior.
Mais sobre o teu professor Marise Cardoso
Marise Cardoso, também conhecida como Djiiva, é DJ, artista sonora e mestre em Artes Musicais pela Universidade NOVA de Lisboa. Com mais de 25 anos de atuação internacional, realiza DJ sets, performances e projetos que integram música, movimento e consciência. Criadora do M.O.V.E™, fundadora da plataforma Ser Super Sônico e do Sonic Lab, atua como mentora, curadora e educadora em contextos culturais, educativos e corporativos. Artivista 50+, lidera o projeto ELAS - Electronic Sisterhood, promovendo inclusão e redes de apoio para mulheres e dissidências na música eletrônica.
uk english 
pt portuguese