Fermentação de Kombucha workshop na Costa da Caparica para quem quer aprender a produzir a sua própria kombucha de forma simples, segura e acessível, ao mesmo tempo que compreende o poder mais profundo da fermentação natural para a saúde intestinal, imunidade e bem-estar geral. Liderada por Josi Pereira, naturopata, educadora física e educadora de saúde natural dedicada aos cuidados integrativos e à vida consciente, esta é mais do que uma aula de técnica. É uma oportunidade para te reconectares com a forma como te alimentas e trazeres mais equilíbrio, autonomy e presença para a tua vida diária.
A sessão combina conhecimentos práticos com uma base científica e uma consciência vibracional dos alimentos vivos, explorando a forma como os alimentos fermentados podem transformar o corpo ao nível da saúde intestinal e da imunidade. A Josi guia-te através de todo o processo de produção de kombucha do início ao fim, dando-te tudo o que precisas para continuares a fazer a tua própria kombucha em casa de forma independente após o workshop. O grupo é pequeno, entre 6 e 12 participantes, para garantir uma orientação próxima e pessoal durante todo o curso.
O que vais aprender
🍵 Como produzir a tua própria kombucha de forma simples, segura e em casa
🍵 A ciência por detrás da fermentação natural e como funciona no corpo
🍵 Como os alimentos vivos apoiam a saúde intestinal, a imunidade e o bem-estar geral
🍵 A dimensão vibracional e consciente dos alimentos fermentados e da alimentação
🍵 Como manter e desenvolver a tua prática de kombucha de forma independente após o workshop
O que está incluído
Sessão guiada completa com Josi Pereira durante todo o processo.
Produção prática de kombucha do início ao fim
Base científica e prática para continuares em casa
Orientação pessoal próxima num pequeno grupo de 6 a 12 participantes
O que levas
O conhecimento, a técnica e a confiança para produzir a tua própria kombucha em casa, e uma relação diferente com os alimentos e bebidas que escolhes para te nutrires.
Eu sou Josi Pereira, naturopata, educadora física, guardiã da natureza e educadora de saúde natural dedicada aos cuidados integrativos e ao ensino de práticas conscientes. O meu trabalho situa-se na intersecção entre o conhecimento científico, a capacidade prática e uma profunda consciência de como os alimentos vivos e a natureza podem apoiar a transformação a todos os níveis da saúde. Este workshop reflecte essa abordagem: fundamentada, acessível e genuinamente transformadora para aqueles que se sentem chamados a ela.
As vagas são limitadas para garantir um acompanhamento pessoal próximo. Mínimo 6 e máximo 12 participantes. Se sentes o apelo, reserva o teu lugar e começa a transformar a tua relação com o que te alimenta.
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