Passe de três aulas de ioga em Lisboa, no Feel at Om, em Benfica: três sessões de uma hora por 25 euros para descobrires uma prática que se adapta ao teu ritmo. No Feel at Om, a ioga assume várias formas, desde fluxos dinâmicos que aumentam o calor corporal e a força até práticas lentas e de enraizamento que te convidam a relaxar, e este passe convida-te a

Passe de três aulas de ioga em Lisboa, no Feel at Om, no Benfica: três sessões de uma hora por 25 euros para descobrires uma prática que se adapta ao teu ritmo. No Feel at Om, o ioga assume muitas formas, desde sequências dinâmicas que aumentam o calor corporal e a força até práticas lentas e de enraizamento que te convidam a relaxar, e este passe convida-te a experimentar três aulas diferentes e a sentir qual delas te diz mais. Todas as aulas são orientadas por professores certificados, em pequenos grupos, com espaço para seguires o teu próprio ritmo. Não é preciso ter experiência nem equipamento, basta a vontade de fazeres uma pausa por um bocadinho.

No final das três sessões, vais sair com mais do que aquilo com que chegaste. Ferramentas concretas que te acompanham: como ligar a respiração ao movimento, como habitar o teu corpo com mais presença, como recuperar a estabilidade quando a vida acelera. Gestos que se adaptam a casa, ao trabalho ou no autocarro. O Feel at Om é um estúdio de ioga e bem-estar em Benfica, onde sais sempre com mais do que trouxeste, guiado por um coletivo de professores e terapeutas certificados e experientes, dedicados a ajudar-te a encontrar a prática que é genuinamente tua.

O que vais experimentar

🧘 Três aulas diferentes de ioga no horário variado do Feel at Om
🧘 Fluxos dinâmicos, práticas de equilíbrio e tudo o que há entre eles, dependendo das sessões que escolheres
🧘 Acompanhamento por um professor certificado em pequenos grupos, com espaço para o teu próprio ritmo e andamento
🧘 Uma exploração direta e prática para descobrires qual é o estilo de ioga que mais te atrai
🧘 Ferramentas simples e práticas para a respiração, o movimento e a presença, para incorporares no teu dia-a-dia

O que está incluído

🌿 Três aulas de ioga de uma hora no Feel at Om, em Benfica, Lisboa
🌿 Orientação de um professor certificado em todas as sessões
🌿 Aulas em grupos pequenos, com atenção individualizada durante todo o curso

O que levas

Três aulas de ioga para explorares ao teu próprio ritmo, uma ideia mais clara de qual a prática que melhor se adequa a ti e ferramentas práticas para a respiração, a presença e a estabilidade que se encaixam de verdade na vida que já levas.

O Feel at Om é um estúdio de ioga e bem-estar em Benfica, Lisboa, um espaço de onde saís sempre com mais do que aquilo com que chegaste. Oferecemos vários estilos de ioga, meditação, Chi Kung e Biodanza, a par de terapias individuais e sessões temáticas workshops, orientadas por um coletivo de professores e terapeutas certificados e experientes. Em cada sessão, levas para casa ferramentas concretas para o teu dia-a-dia: como respirar com mais consciência, como habitar o corpo com mais presença e como voltar ao teu próprio centro quando o ritmo se torna mais intenso.

Três aulas de uma hora. Preço: 25 euros. Realiza-se no Feel at Om, em Benfica, Lisboa. Não é preciso ter experiência prévia em ioga nem equipamento.

Passe de três aulas de ioga

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