Principais lições ✅ Três alívios de stress workshops acalmam o sistema nervoso através da prática energética, da expressão criativa e da intenção cerimonial ✅ Rosa
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Os conselhos para aliviar o burnout seguem padrões previsíveis. Tira férias. Pratica o autocuidado. Estabelece limites. Dorme mais. As sugestões para tratar o burnout
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Os conselhos de gestão do stress seguem um guião previsível. Respira fundo. Pratica a gratidão. Experimenta aplicações de meditação. Dorme mais. Faz exercício físico regularmente.
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