Visão geral do workshop
- LínguaPortuguês, Inglês
- Duração3
- DificuldadeIniciante
- Grupos privados e atividades de team building
- 2 Tamanho mínimo do grupo
- 8 Tamanho máximo do grupo
- 48 horas Prazo para reservas antecipadas
- 140 € Preço por pessoa (grupos)
- 280 € Valor mínimo da reserva
- No local Opções de localização
- Próxima dataPor pedido
O que está incluído
Incluído
- 🌬️ Sessão guiada de respiração «Rebirthing»
- 🤍 Um ambiente acolhedor, centrado na confiança, no conforto e nos limites pessoais
- 🧘 Orientação suave ao longo da prática de respiração
- 🌱 Um espaço para reflexão pessoal e autodescoberta
- ✨ Uma oportunidade para aprofundares a tua consciência da respiração e da tua experiência interior
Não incluído
- 🚗 Transporte de ida e volta para o local da sessão
- 🍽️ Refeições e bebidas
- 🎟️ Quaisquer serviços ou atividades que não tenham sido especificamente mencionados acima
Detalhes da localização
Mrs. Lemon - Estúdio de Yoga, Rua das Mercês, Lisboa, Portugal
As inscrições encerram 24 horas antes do início do workshop.
O teu professor
2 workshops - Seguidores 0
O Fabio é um facilitador certificado de breathwork, apaixonado por ajudar as pessoas a reconectarem-se com o seu corpo, mente e Self através da respiração consciente. O seu percurso com o breathwork começou como uma exploração pessoal e uma forma de ultrapassar desafios mentais, e hoje partilha estas práticas para ajudar os participantes a ganhar clareza, a alinharem-se com o seu propósito mais profundo e a aproximarem-se da vida com que realmente sonham.
Nas suas sessões, Fabio mistura viagens de respiração profunda com técnicas baseadas na ciência, criando um espaço seguro, fundamentado e transformador para qualquer pessoa que procure libertar tensão, acalmar a mente e reconectar-se com a sua visão interior.
Sabe mais no Instagram @thebreathworkway ou visita www.thebreathworkway.com
Perguntas frequentes
A Respiração de Renascimento é uma prática de respiração guiada que convida os participantes a explorar a sua respiração, a consciência corporal e a experiência interior num ambiente acolhedor.
Não. A sessão está aberta tanto a principiantes como a quem já experimentou técnicas de respiração. Recebes orientação ao longo de toda a experiência.
Vais ser guiado numa prática de respiração ao teu próprio ritmo. As experiências variam de pessoa para pessoa, e podes sentir sensações físicas, emoções, pensamentos ou momentos de reflexão. Não há um resultado único esperado.
Veste roupa confortável e reserva algum tempo para relaxar antes da sessão.
Vais sair daqui com uma consciência mais profunda da tua respiração, tempo para reflexão pessoal e uma sensação renovada de ligação com a tua experiência interior.
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