- LínguaPortuguês, Inglês
- Duração4 dias
- DificuldadeIniciante
- Próxima data13/06/2026
Programa de sobrevivência de 4 dias em Colares com a Claudia Valentim na Into The Wild Portugal, quatro sessões aos sábados, das 9h30 às 16h00, na Opean Heart Forest, aberto a adultos e crianças a partir dos 6 anos. Trata-se de um ensino de sobrevivência na natureza baseado na compreensão e valorização da natureza, da comunidade e de si mesmo, uma forma de observar, viver e pensar em harmonia com o mundo natural que vai muito além da técnica, transformando-se em algo genuinamente transformador. Mínimo de oito participantes por grupo.
Os quatro dias seguem uma progressão deliberada por todo o leque de conhecimentos sobre sobrevivência na natureza. O primeiro dia aborda o conhecimento das plantas e dos animais, a forma como vivem e interagem, a construção de abrigos de sobrevivência e a consciência de sobrevivência, bem como a confeção de cordas a partir de fibras vegetais. O segundo dia passa à procura e purificação de água, primeiros socorros de sobrevivência e técnicas de artesanato. O terceiro dia apresenta técnicas para fazer fogo, orientação astronómica e básica, camuflagem e rastreamento de animais. O quarto dia encerra o programa com uma sessão matinal, onde se aprende que alimentos comer ao ar livre, práticas de consciência e jogos na natureza que unem tudo num espírito de diversão e presença. A Claudia traz para cada sessão a sua experiência em educação Steiner e Waldorf, bushcraft, consciência sensorial, contação de histórias e mentoria ecológica, tornando isto tanto uma experiência de reconexão como um curso de competências.
O que vais aprender
🌿 Conhecimento sobre plantas e animais, como interpretar o ambiente natural e fazer cordas com fibras vegetais
🌿 Construção de abrigos de sobrevivência e noções básicas de sobrevivência
🌿 Como encontrar e purificar água e prestar primeiros socorros de sobrevivência no terreno
🌿 Técnicas para fazer fogo, orientação básica e por meio das estrelas, e técnicas de camuflagem
🌿 Rastreio de animais, atividades de sensibilização para a natureza e conhecimentos sobre a colheita de alimentos na natureza
O que vais viver ao longo dos quatro dias
🔥 Dia 1: Plantas, animais, abrigo de sobrevivência, orientação e cordas naturais
🔥 Dia 2: Como encontrar e purificar água, primeiros socorros e trabalhos manuais
🔥 Dia 3: Acender fogo, orientação, camuflagem e rastreamento de animais
🔥 Dia 4: Meditação matinal, conhecimentos sobre alimentos ao ar livre, jogos de sensibilização e contacto com a natureza
O que levas
Uma base prática em técnicas de sobrevivência na natureza, uma perceção sensorial mais profunda do mundo natural e aquela confiança especial que advém de ter passado quatro dias a aprender a viver de forma mais consciente nesse ambiente.
Sou a Claudia Valentim, educadora ao ar livre, contadora de histórias e mentora de conexão com a natureza, fundadora da Into The Wild Portugal. Há anos que acompanho crianças, adultos, educadores e líderes comunitários em jornadas transformadoras na natureza, combinando técnicas de sobrevivência na natureza, consciência sensorial, educação ambiental, mitologia e aprendizagem experiencial. A minha visão baseia-se na convicção de que a natureza é uma das nossas maiores professoras e que a reconexão com a terra pode gerar mudanças positivas, tanto a nível pessoal como coletivo.
Quatro sábados, das 9h30 às 16h00, na Open Heart Forest. Aberto a adultos e crianças a partir dos 6 anos. Mínimo de 8 participantes.
Etiquetas relacionadas: Desporto e Fitness, Artesanal
FAQ
A quem se destina este programa?
O Programa de Competências de Sobrevivência está aberto a adultos e crianças a partir dos 6 anos que tenham curiosidade pela natureza, pela vida ao ar livre e por aprender competências práticas de sobrevivência na natureza. Não é necessária experiência prévia.
O que devo levar comigo?
Os participantes devem trazer roupa confortável para atividades ao ar livre, adequada às condições meteorológicas, calçado resistente, água, almoço, lanches, protetor solar e uma mochila pequena. A lista completa do equipamento será enviada após a inscrição.
O que vou ganhar com o programa?
Vais sair daqui com competências práticas de sobrevivência, mais confiança em ambientes ao ar livre e uma ligação mais profunda com a natureza. O programa também promove o trabalho em equipa, a observação, a resiliência, a criatividade e a autoconsciência através da aprendizagem prática e da imersão na natureza.
O programa é seguro para crianças e principiantes?
Sim. Todas as atividades são orientadas num ambiente acolhedor e seguro, com animadores experientes. O programa foi concebido para ser envolvente, educativo e acessível tanto para principiantes como para famílias.
Esta atividade realiza-se todos os sábados?
Precisamos de um mínimo de 8 pessoas e de pelo menos 15 dias para que o curso se realize.
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Mais sobre o teu professor Cláudia Valentim
A Claudia Valentim é educadora ao ar livre, contadora de histórias e mentora de conexão com a natureza, dedicada a ajudar as pessoas a redescobrirem a sua relação com o mundo natural. Através da Into The Wild Portugal, ela cria experiências imersivas que combinam educação ao ar livre, criatividade, crescimento pessoal e uma profunda consciência ecológica.
Com formação em educação Steiner, práticas terapêuticas, narração de histórias e aprendizagem experiencial, a Claudia passou anos a acompanhar crianças, adultos, educadores e líderes comunitários em percursos transformadores na natureza. O seu trabalho combina técnicas de sobrevivência na natureza, consciência sensorial, educação ambiental, mythologia e mentoria baseada na natureza para inspirar resiliência, autodescoberta e conexões humanas autênticas.
Antes de fundar a Into The Wild Portugal, a Claudia estudou gestão hoteleira em Londres, trabalhou como jornalista freelancer, formou-se em terapias holísticas e, mais tarde, envolveu-se na educação Waldorf, tanto em Portugal como no Brasil. Também fundou iniciativas educativas e artísticas centradas na ecologia, na aventura, nos contos de fadas e na aprendizagem ao ar livre.
Hoje, a Claudia continua a organizar retiros, programas anuais, experiências de escola na floresta e cursos de liderança ao ar livre, concebidos para reconectar as pessoas com a sabedoria da natureza e a simplicidade de viver de forma mais consciente e significativa. A sua visão baseia-se na convicção de que a natureza é uma das nossas maiores professoras e que reconectar-se com a terra pode gerar mudanças positivas, tanto a nível pessoal como coletivo.
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