Uma renovação criativa guiada através da atenção plena e da pintura
Visão geral do workshop
- LínguaInglês
- Duração2
- DificuldadeTodos os níveis
- Grupos privados e atividades de team building
- 4 Tamanho mínimo do grupo
- 15 Tamanho máximo do grupo
- 72 horas Prazo para reservas antecipadas
- Próxima dataPor pedido
Programação
O que está incluído
Incluído
- Todos os materiais de arte estão incluídos
Detalhes da localização
Fluid Art Studio, Rua da Fé, Lisboa, Portugal
A localização exata será partilhada depois da reserva
As inscrições encerram 48 horas antes do início do workshop.
O teu professor
6 workshops - Seguidor 1
És um amante da arte, um buscador de bem-estar ou um buscador de almas?
As nossas sessões oferecem um espaço seguro de ligação e auto-descoberta, utilizando modalidades artísticas e proporcionando uma abordagem holística ao bem-estar emocional.
Mesmo que nunca tenhas pintado antes, com estes workshops vais despertar o teu criador interior de cura.
Olá! Chamo-me Aida
Sou a fundadora do Fluid Art & Wellness, um espaço criativo sediado em Lisboa, Portugal, onde reúno a paixão do my pela arte, expressão e ligação significativa. A minha abordagem é eclética, recorrendo a uma vasta gama de disciplinas para oferecer sessões enriquecedoras e experienciais que te convidam a abrandar, explorar e criar com intenção.
Com uma licenciatura e um mestrado em psicologia, o my alia a formação académica à prática. Sou certificada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mhGAP: Cuidados Psicológicos Primários, e leitura facial baseada em Feng Shui. A minha formação em Arte-Terapia e Arte Comunitária foi concluída na Metàfora em Espanha, onde estudei sob uma abordagem psicodinâmica e relacional, uma base que continua a moldar a forma como mantenho o espaço para a exploração criativa.
Ao longo dos anos, facilitei experiências baseadas na arte em muitos contextos diferentes, incluindo hospitais, círculos de expatriados internacionais, comunidades LGBTQIA+ e sessões de arte consciente ao ar livre na natureza. Adoro trabalhar com uma variedade de materiais como acrílicos, aguarelas, barro, colagem e meios mistos, adaptando cada sessão ao momento e às pessoas na sala.
Antes de enveredar totalmente por este caminho, passei mais de 13 anos no mundo empresarial, o que agora informa o my de mentoria de grupos criativos e sessões focadas em equipas. Gosto de misturar a experiência organizacional my com a prática criativa my para oferecer workshops que se sentem ao mesmo tempo fundamentados e expansivos.
Fluente em inglês, árabe e francês, crio espaços inclusivos e acolhedores para pessoas de todas as origens. Quer estejas em Lisboa ou apenas de visita, gostaria de te convidar a juntares-te a mim numa experiência criativa que é fluida, libertadora e exclusivamente tua.
Vamos criar algo bonito juntos.
Perguntas frequentes
Esta é uma das perguntas mais comuns que recebo, e é muito importante que a esclareças. Embora a experiência do my em psicologia clínica e arte-terapia influencie profundamente a forma como ocupo o espaço, os nossos workshops NÃO são sessões clínicas. São intencionalmente concebidas como espaços suaves e criativos onde as pessoas podem explorar, refletir e exprimir-se sem a pressão de "corrigir" ou ser analisadas. Trata-se de presença, não de prescrições. Trata-se de auto-conexão, não de diagnóstico. Trata-se de liberdade criativa, não de "consertar". Tu não estás partido!
Este é um dos maiores myths com que me deparo. As pessoas receiam que a arte signifique exposição, que lhes seja pedido que expliquem ou revelem coisas que não estão preparadas para partilhar. Aqui está a verdade: ✨ És sempre convidado a refletir, mas nunca és obrigado a explicar. O que fazes é teu. Não deves significado a ninguém. O processo é o objetivo, não o desempenho. A arte consciente tem a ver com exploração interior, não com validação externa. Trata-se de criar higiene emocional através da presença, não da pressão. És bem-vindo a falar. Ou não. De qualquer forma, a tua experiência é válida.
"Deixo de lado o que é bom. Crio para sentir, não para impressionar, e isso é mais do que suficiente." Não precisas de ser um artista para expressar a tua verdade. Só precisas de um momento e de algo para a guardar. Vem como és. A página vai encontrar-te lá.
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