Visão geral do workshop
- LínguaPortuguês
- Duração1
- DificuldadeIniciante
- Grupos privados e atividades de team building
- 1 Tamanho mínimo do grupo
- 30 Tamanho máximo do grupo
- 48 horas Prazo para reservas antecipadas
- 20 € Preço por pessoa (grupos)
- 150 € Valor mínimo da reserva
- No local Opções de localização
- Próxima data23/07/2026
O que está incluído
Incluído
- Todo o material necessário para a aula
Não incluído
- Bebidas
Detalhes da localização
Studio UP! Porto Pole Dance Aerial Hoop, Rua Moreira, Porto, Portugal
As inscrições encerram 72 horas antes do início do workshop.
O teu professor
2 workshops - Seguidores 0
O Studio UP! é o teu estúdio de fitness aéreo no coração do Porto. Especializado em Pole Dance e Aerial Hoop, com instalações modernas e instrutores experientes, é o local ideal para explorares uma variedade de disciplinas aéreas. Aberto desde 2014, a jornada do Studio UP! só estará completa contigo a fazer parte dela! Quer sejas um principiante ou um praticante experiente, as nossas portas estão abertas para te apresentar um mundo de novas possibilidades, enquanto te desafias a ti próprio através de uma mistura única de fitness e expressão artística. Vamos mostrar-te que manter a forma não tem de ser aborrecido nem repetitivo. Prepara-te para embarcar numa aventura emocionante com a nossa família. Vem descobrir o desafio.
Perguntas frequentes
Não! As nossas aulas são pensadas para quem está a começar do zero. Não precisas de ter qualquer experiência em dança, ginástica ou fitness — basta vires com vontade de aprender e divertir-te. Os nossos instrutores vão guiar-te passo a passo num ambiente acolhedor.
Veste roupa confortável para treinar, como roupa de ioga ou de ginásio, e traz um par de calções e uma camisola justa na tua mochila. O contacto da pele com o poste é essencial para teres aderência, o que te ajuda a fazer os movimentos com segurança e confiança. Por favor, evita aplicar loção corporal no dia da aula, pois pode tornar o poste escorregadio.
De jeito nenhum! A força, a flexibilidade e a coordenação desenvolvem-se através da prática regular. A nossa progressão estruturada permite-te desenvolver estas competências gradualmente, independentemente do teu nível de forma física atual.
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