Workshop de Nutrição Consciente

• Língua
  🇵🇹
• Duração
  4h
• Dificuldade
  Iniciante
• Próxima data
  30/11/2024

Estás pronto para este Workshop de Nutrição Holística? Vais aprender a nutrir o Corpo, a Mente e o Espírito para um bem-estar completo 💪🏼

Este curso de Nutrição workshop propõe uma descoberta e desenvolvimento do auto-conhecimento ao nível da componente física, mental, emocional e espiritual, através de uma visão da nutrição mais ampla e abrangente, baseada em princípios universais.

Programa:

Compreender o que é o ser humano e os seus diferentes corpos (físico, mental, emocional e espiritual);
Conhecer as necessidades básicas do ser humano;
Compreende o conceito de alimentação de uma forma mais abrangente, não se limitando à alimentação física;
Compreende que alimentos físicos são adequados para os seres humanos e porquê.
Compreender o que são emoções e crenças e de que forma afectam a nossa vida e, em particular, a alimentação;
Conhecer os princípios que regem o universo e de que forma se aplicam à nutrição, em termos teóricos e práticos.

Porquê juntares-te a nós?

Este workshop convida-te a transformar a tua compreensão da alimentação e nutrição, promovendo a harmonia em todos os aspectos da tua vida. Através de uma exploração abrangente das dimensões física, mental, emocional e espiritual, ganharás uma compreensão mais profunda de como estes elementos interagem e moldam o teu bem-estar geral.

O que inclui:

💪🏼 Aprendizagem abrangente
💪🏼 Mergulha em profundidade na nutrição
💪🏼 Abordagem transformadora

Professora | Ana Serodium: Desde muito cedo que te interessas pelo tema da alimentação e nutrição e seus efeitos na saúde, exercendo atualmente a profissão de nutricionista (4320N). Para além da sua formação académica, Licenciatura em Ciências da Nutrição e Mestrado em Qualidade Alimentar e Saúde, o seu percurso profissional e pessoal foi sendo traçado por diversas formações e cursos associados a uma visão mais ampla da alimentação, do ser humano e da vida.

Como nutricionista esteve sempre ligada à área clínica, mas o gosto pelo estudo levou-a à área da investigação e, por sua vez, à necessidade de comunicar, através de palestras e workshops, os conhecimentos que foi adquirindo ao longo do tempo. O seu maior objetivo, enquanto dietista, é levar a um maior desenvolvimento do indivíduo a diferentes níveis (físico, mental, emocional e espiritual) enquanto ser humano num percurso de auto-conhecimento e, onde a atitude adoptada se baseia na autoeducação e auto-responsabilização como forma de terapia para o fortalecimento do carácter, verdadeira identidade e autenticidade.

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