Iyengar Yoga restaurativo

• Língua
  🇵🇹, 🇬🇧
• Duração
  2h
• Dificuldade
  Iniciante
• Próxima data
  Por pedido

Junta-te a nós para uma aula de Iyengar yoga de 2 horas, concebida para restaurar e reiniciar o corpo e a mente! 🧘🏽

Uma aula de Iyengar yoga de 2 horas destinada a restaurar e reiniciar o corpo e a mente. Usaremos várias configurações para aumentar a energia e abrandar o sistema nervoso.

Através de uma série de posturas cuidadosamente organizadas e de configurações de apoio, despertarás a tua energia enquanto acalmas o sistema nervoso. Esta prática vai fazer com que te sintas equilibrado, rejuvenescido e profundamente relaxado - perfeito para quem procura descontrair e revitalizar.

Porquê juntares-te a nós?

Este workshop oferece uma mistura perfeita de rejuvenescimento físico, mental e emocional, ideal para quem procura equilíbrio na sua vida agitada.

O que inclui:

🧘🏽 Aula de restauração de 2 horas
🧘🏽 Todos os materiais de que necessitas (tapete ypga, blocos, correias, almofadas e cobertores)

Localização