Visão geral do workshop
- LínguaPortuguês, Inglês
- Duração1
- DificuldadeIniciante
- Grupos privados e atividades de team building
- 6 Tamanho mínimo do grupo
- 20 Tamanho máximo do grupo
- 48 horas Prazo para reservas antecipadas
- 10 € Preço por pessoa (grupos)
- 200 € Valor mínimo da reserva
- No local, Fora do local Opções de localização
- Próxima data07/08/2026
O que está incluído
Incluído
- Aula de parkour adaptada ao teu nível
Detalhes da localização
Academia EU+ Braga, Avenida do Santuário, Braga, Portugal
É muito fácil! Podes estacionar mesmo ao lado da porta.
As inscrições encerram 24 horas antes do início do workshop.
O teu professor
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A SWA – Associação Portuguesa de Street Workout e Parkour surgiu da visão de um grupo de entusiastas que partilhavam a paixão pelos desportos urbanos e pela liberdade de movimento. Com uma identidade cosmopolita e inclusiva, a SWA vê o Street Workout e o Parkour como muito mais do que meros desportos: reconhece-os como verdadeiras ferramentas de transformação social, capazes de inspirar equilíbrio, disciplina e crescimento pessoal. A sua missão vai além da prática física – promove o bem-estar, a justiça e o crescimento holístico do ser humano, desenvolvendo mecanismos de responsabilidade social e projetos com impacto duradouro nas comunidades. A nível nacional e internacional, a associação dedica-se à promoção, formação e desenvolvimento destas práticas, apoiando a integração social e comunitária, bem como o envolvimento de crianças, jovens e membros, num compromisso contínuo com o movimento, a liberdade e o progresso humano.
Perguntas frequentes
Não. As nossas aulas de Parkour são adequadas tanto para principiantes como para praticantes mais experientes. Os exercícios são adaptados à idade e ao nível de cada aluno, permitindo que todos progridam ao seu próprio ritmo.
Sim. A segurança é a nossa principal prioridade. Todas as aulas são supervisionadas por instrutores qualificados, e os alunos aprendem as técnicas de forma progressiva num ambiente controlado, utilizando equipamento adequado e seguindo as normas de segurança.
Veste roupa desportiva confortável e sapatilhas com boa aderência. Traz uma garrafa de água e prepara-te para te mexeres, saltares e divertires-te.
Os alunos aprendem os movimentos básicos do Parkour, como saltos, rotações, passagens, equilíbrio, escalada e técnicas de aterragem, ao mesmo tempo que melhoram a força, a coordenação, a agilidade e a autoconfiança.
O nosso programa de Parkour foi concebido para crianças, adolescentes e adultos, com aulas organizadas por idade e nível de aptidão, para garantir a melhor experiência de aprendizagem para todos.
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