Visão geral do workshop
- LínguaInglês, Alemão
- Duração2
- DificuldadeTodos os níveis
- Grupos privados e atividades de team building
- 3 Tamanho mínimo do grupo
- 12 Tamanho máximo do grupo
- 48 horas Prazo para reservas antecipadas
- 60 € Preço por pessoa (grupos)
- 250 € Valor mínimo da reserva
- No local, Fora do local Opções de localização
- Próxima dataPor pedido
O que está incluído
Incluído
- A sessão inclui uma breve conversa inicial
- Uma introdução à técnica de respiração
- Uma experiência privada de Holosomatic Breathwork® com música, adaptada ao teu grupo e com orientação individual
- Tempo de integração, para depois descansares e refletires
- A sessão pode ser conduzida com ou sem auscultadores, dependendo do ambiente.
- Mat
Não incluído
- Está disponível, mediante pedido, um ritual de cacau como opção adicional.
- Tudo o que não tenha sido mencionado acima.
- Toalha
- Água
Detalhes da localização
Breathwork Lisbon pela Blooming Souls, Rua de Moçambique, Lisboa, Portugal
O local pode ser escolhido pelo teu grupo ou podemos sugerir um espaço que se adapte ao teu grupo e à ocasião.
As inscrições encerram 48 horas antes do início do workshop.
O teu professor
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Sobre mim
Sou a Steffi Haxel, fundadora da Blooming Souls e facilitadora de respiração consciente, a viver em Lisboa.
Ofereço sessões particulares de respiração consciente, experiências em grupo, eventos tipo retiro e o programa workshops para empresas e equipas.
As minhas sessões são ideais para pessoas individuais, casais, amigos, turistas, expatriados e grupos empresariais que queiram abrandar o ritmo, reconectar-se consigo próprios e experimentar a respiração consciente num ambiente acolhedor e tranquilo.
Não é preciso ter experiência prévia com exercícios de respiração.
Perguntas frequentes
Não. Vou explicar-te a técnica antes de começarmos e vou acompanhar-te ao longo do processo. Podes sempre avançar ao teu próprio ritmo.
Trabalho com vários locais em Lisboa e posso sugerir um espaço adequado ao teu grupo e à ocasião. Se preferires realizar a sessão em casa ou já tiveres um local adequado em mente, posso deslocar-me até ti.
Por favor, não marques esta sessão ativa de Holosomatic Breathwork® se estiveres grávida ou se tiveres alguma contraindicação, como epilepsia ou histórico de convulsões, doenças cardiovasculares, hipertensão não controlada, glaucoma ou descolamento da retina, um problema grave de saúde mental ou se tiveres sido submetida recentemente a uma cirurgia de grande porte. Se tiveres outra condição médica ou de saúde mental, ou se não tiveres a certeza se esta sessão é adequada para ti, fala com o teu médico e contacta-me em privado antes de marcares. Se estiveres a marcar para um grupo, partilha estas restrições de saúde com toda a gente antes de confirmares. Vou enviar um pequeno questionário de saúde confidencial antes da sessão para cada participante preencher individualmente.
É mais do que apenas uma bela recordação. Vais sair daqui depois de teres partilhado algo significativo com as tuas pessoas — um sentimento mais profundo de ligação, um momento de presença longe das distrações do dia a dia e, talvez, uma nova perspetiva sobre vocês próprios e uns sobre os outros. A experiência de cada pessoa é única, mas o objetivo é criar um sentimento que fique contigo muito depois de a noite ter acabado.
Estão disponíveis experiências em grupo privadas para 3 a 8 adultos. Quer estejas a celebrar um aniversário, a planear uma noite só de miúdas, a reunir os teus amigos mais próximos antes de um casamento ou simplesmente queiras passar um tempo especial juntos, vou adaptar a sessão ao teu grupo, à tua ocasião e à energia que queres criar.
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