Sob a Lua Cor-de-Rosa: Uma Noite de Reflexão Criativa em Lisboa
Visão geral do workshop
- LínguaInglês
- Duração2 horas
- DificuldadeIniciante
- Próxima data24/06/2026
Detalhes da localização
Fluid Art Studio, Rua da Fé, Lisboa, Portugal
O teu professor
6 workshops - Seguidor 1
És um amante da arte, alguém em busca de bem-estar ou estás numa jornada de autodescoberta? As nossas sessões oferecem um espaço seguro para a conexão e a autodescoberta, utilizando modalidades artísticas e proporcionando uma abordagem holística ao bem-estar emocional. Mesmo que nunca tenhas pintado antes, com estas workshops vais despertar o teu criador interior de cura. Olá! Sou a Aida Sou a fundadora da Fluid Art & Wellness, um espaço criativo sediado em Lisboa, Portugal, onde reúno a minha paixão pela arte, pela expressão e pela conexão significativa. A minha abordagem é eclética, inspirando-se numa vasta gama de disciplinas para oferecer sessões enriquecedoras e experienciais que te convidam a abrandar, explorar e criar com intenção. Com uma licenciatura e um mestrado em Psicologia, a minha formação faz a ponte entre a formação académica e a prática no terreno. Tenho certificação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mhGAP: Cuidados Primários Psicológicos e leitura facial baseada no Feng Shui. A minha formação em Arteterapia e Arte Comunitária foi concluída na Metàfora, em Espanha, onde estudei sob uma abordagem psicodinâmica e relacional, uma base que continua a moldar a forma como crio espaço para a exploração criativa. Ao longo dos anos, tenho facilitado experiências baseadas na arte em muitos contextos diferentes, incluindo hospitais, círculos internacionais de expatriados, comunidades LGBTQIA+ e sessões de arte consciente ao ar livre, na natureza. Adoro trabalhar com uma variedade de materiais, como acrílicos, aguarelas, argila, colagem e técnicas mistas, adaptando cada sessão para corresponder ao momento e às pessoas presentes. Antes de me dedicar totalmente a este caminho, passei mais de 13 anos no mundo empresarial, experiência que agora influencia as sessões de mentoria em grupo e as sessões centradas na minha equipa. Gosto de combinar a minha experiência organizacional do com a minha prática criativa para oferecer experiências que sejam ao mesmo tempo sólidas e expansivas. Fluente em inglês, árabe e francês, crio espaços inclusivos e acolhedores para pessoas de todas as origens. Quer estejas em Lisboa ou apenas de visita, adoraria convidar-te a juntares-te a mim numa experiência criativa que é fluida, libertadora e exclusivamente tua. Vamos criar algo bonito juntos.
Perguntas frequentes
Esta é uma das perguntas mais comuns que recebo, e é muito importante que a esclareças. Embora a experiência do my em psicologia clínica e arte-terapia influencie profundamente a forma como ocupo o espaço, os nossos workshops NÃO são sessões clínicas. São intencionalmente concebidas como espaços suaves e criativos onde as pessoas podem explorar, refletir e exprimir-se sem a pressão de "corrigir" ou ser analisadas. Trata-se de presença, não de prescrições. Trata-se de auto-conexão, não de diagnóstico. Trata-se de liberdade criativa, não de "consertar". Tu não estás partido!
Este é um dos maiores myths com que me deparo. As pessoas receiam que a arte signifique exposição, que lhes seja pedido que expliquem ou revelem coisas que não estão preparadas para partilhar. Aqui está a verdade: ✨ És sempre convidado a refletir, mas nunca és obrigado a explicar. O que fazes é teu. Não deves significado a ninguém. O processo é o objetivo, não o desempenho. A arte consciente tem a ver com exploração interior, não com validação externa. Trata-se de criar higiene emocional através da presença, não da pressão. És bem-vindo a falar. Ou não. De qualquer forma, a tua experiência é válida.
"Deixo de lado o que é bom. Crio para sentir, não para impressionar, e isso é mais do que suficiente." Não precisas de ser um artista para expressar a tua verdade. Só precisas de um momento e de algo para a guardar. Vem como és. A página vai encontrar-te lá.
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