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Workshop Overview

  • Language
    Portuguese, English
  • Duration
    1h
  • Difficulty
    Beginner
  • Next Date
    Upon Request
Explore energy-driven movement in this contemporary dance class. Learn fluid movements focused on center work and impulse, creating harmonious motion without tension or force through floor-based technique and spatial awareness.

This contemporary dance session emphasizes how the body occupies space, integrates with the environment, and follows music with rhythmic awareness. Work with choreography exploring themes and improvisation to discover

Location Details

Espaço Multiusos - JF Penha França, Avenida Coronel Eduardo Galhardo, Lisboa, Penha de França, Portugal

Your Teacher

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O meu nome é Sónia Leopoldo fiz a minha formação no Balleteatro do Porto na Escola Superior de Dança e no Centro de Estudo de Movimento, para além disso fiz o curso de pilates,pilates clínico e introdução da fascia no pilates na promofitness. Na vertente mais espiritual tenho os três níveis de reiki usui. Sou professora de dança contemporânea e pilates , dou aulas de dança há 20 anos , trabalhei como bailarina para a produtora Fama Eventos, fui bailarina de José Carlos Mascarenhas no Musical “Deixemos o sexo em paz” no Teatro Sá de Bandeira fui bailarina no grupo Artelier , fui co fundadora do grupo de dança Triskel, trabalhei com Elsa shams no Teatro Romano de Lisboa no espetáculo “Deusas e bacantes”, fiz projectos educativos em ´varias escolas destaco o projeto “iris” no Festival Andanças e o projecto “Fio invisível “ no Festival Palcos do Mundo em Mafra assim como” A filha da morte” no Festival de dança contemporânea de Mafra. O meu interesse pelo reiki surgiu numa lesão no joelho e a impossibilidade de poder dançar na altura estava com 3 espetáculos que tive que abandonar , o reiki abriu muitas portas na minha vida pois mudou a minha maneira de pensar e agir e levou me a fazer novas descobertas no meu crescimento físico , intelectual, emocional e espiritual

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  • Károlis A.

    Károlis A.

    Dec 19, 2025
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    Uma experiência enriquecedora.

10€ / person
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