Língua
Português, Inglês
Duração
10H/ 2 dias
Dificuldade
Iniciante
Próxima data
27/06/2026

Curso certificado de Líder de yoga do riso em Lagoa com Sabrina Tacconi, a única pessoa em Portugal habilitada a certificar Laughter Yoga Leader Trainers e uma Master Trainer com 20 anos de experiência na promoção deste método reconhecido internacionalmente. Ao longo de dois dias e dez horas de formação, aprende a liderar sessões de yoga do riso estruturadas e eficazes, utilizando técnicas cientificamente fundamentadas, trabalhando com grupos em diferentes contextos e desenvolvendo um projeto pessoal ou profissional com um objetivo real. Isto é mais do que um curso de formação. É um convite para transformares a tua vida e a vida dos outros através do riso consciente.

O Yoga do Riso foi criado em 1995 pelo Dr. Madan Kataria e combina exercícios de respiração com o riso intencional para ativar os mecanismos naturais do corpo para um relaxamento profundo, redução do stress e fortalecimento do sistema imunitário. Em Portugal o método está bem estabelecido e em crescimento, sendo aplicado em empresas, escolas, hospitais, lares e projectos comunitários. Ao tornares-te um Líder de Yoga do Riso certificado, ganhas as ferramentas, a técnica e a credencial para aplicar este trabalho profissionalmente em qualquer um destes contextos.

O que vais aprender

😊 Como conduzir sessões de yoga do riso estruturadas e eficazes do início ao fim

😊 Técnicas de respiração e de riso com base científica para a saúde física e mental

😊 Como trabalhar com grupos em diversos contextos, incluindo ambientes empresariais, educativos e de saúde

😊 Como conceber e desenvolver um projeto pessoal ou profissional de yoga do riso

😊 Os princípios e as provas subjacentes ao yoga do riso como método para a saúde e o bem-estar

O que vais experimentar

🌟 Redução do stress e da ansiedade através de práticas combinadas de respiração e riso

🌟 Melhora a disposição, a energia e a vitalidade durante os dois dias de treino

🌟 Reforça a ligação social e a experiência de rir com os outros e não dos outros

🌟 Acesso direto ao único Master Trainer em Portugal habilitado a certificar os Laughter Yoga Leader Trainers

O que levas

Obtém uma qualificação de Líder Certificado de Yoga do Riso reconhecida internacionalmente, as ferramentas e técnicas práticas para começar a liderar sessões imediatamente e uma experiência pessoal genuína do que o yoga do riso faz pelas pessoas na sala.

Sou Sabrina Tacconi, Master Trainer e Embaixadora do Riso em Portugal. Descobri no yoga do riso uma nova forma de viver e encarar a vida, tornei-me Líder do Riso e obtive a minha certificação de Embaixadora pelo extenso trabalho de divulgação do método em Portugal. Com 20 anos de experiência no sector empresarial e em muitos outros tipos de organizações, sou apaixonada por este trabalho e estou profundamente consciente da importância de rirmos juntos para alcançarmos maior alegria e melhor saúde. Sou autora de três livros e a única pessoa em Portugal habilitada a certificar Laughter Yoga Leader Trainers.

Duração de dez horas em dois dias. Realiza-se em Lagoa, Algarve.

Vídeo

Etiquetas relacionadas: Mindfulness & Bem-estar, Trabalho de respiração, Dança, Saúde, Ligação ao teu Eu Interior, Atenção plena, Auto-conhecimento

Localização

Espaço Vital, Rua do Municipio de São Domingos, Lagoa, Portugal

Obter direcções

FAQ

O que é o Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso?

Este é um curso de desenvolvimento profissional e pessoal que te ensina a conduzir sessões de Yoga do Riso utilizando técnicas com base científica que combinam exercícios de riso com práticas de respiração. O curso proporciona-te experiência prática e certificação reconhecida internacionalmente.

A quem se destina este curso?

O curso é adequado para qualquer pessoa interessada em melhorar o bem-estar, o crescimento pessoal ou o desenvolvimento de competências profissionais. É especialmente valioso para terapeutas, treinadores, professores, profissionais de saúde, equipas de RH, facilitadores, prestadores de cuidados e qualquer pessoa interessada em criar ambientes mais saudáveis e felizes.

O que é que vou aprender durante a formação?

Aprenderás a estruturar e a conduzir sessões de Yoga do Riso, a utilizar técnicas de respiração e de riso de forma eficaz, a gerir dinâmicas de grupo, a aumentar a energia e a ligação dentro dos grupos e a aplicar o Yoga do Riso em diferentes contextos, tais como empresas, escolas, estabelecimentos de saúde e projectos comunitários.

O que é que vou levar para casa deste curso?

Sairás com ferramentas práticas para reduzir o stress, aumentar a alegria e a confiança, melhorar a comunicação e a ligação com os outros, e criar mudanças positivas na tua vida pessoal e profissional. Receberás também um certificado de Líder Certificado de Yoga do Riso e o conhecimento para começares a facilitar as tuas próprias sessões.

Preciso de alguma experiência anterior para me inscrever?

Não é necessária qualquer experiência prévia. O curso destina-se tanto a principiantes como a profissionais que desejam expandir as suas competências e descobrir o poder transformador do riso para a saúde, o bem-estar e a ligação humana.