Aulas particulares de Kundalini Yoga e prática personalizada

Sessão privada de Kundalini Yoga e prática personalizada em Lagos com a Agnieszka no Transform to Bliss, por 120 euros, uma experiência profundamente personalizada e individual de Kundalini Yoga New Way, a abordagem suave e centrada nas sensações do Kundalini Yoga, inspirada na mestra Guru Rattana. Ao contrário de uma aula em grupo, esta sessão é totalmente centrada em ti, nas tuas necessidades, na tua energia e no ponto em que te encontras neste momento, com a Agnieszka a ensinar a partir da presença e de uma sintonia total para adaptar a prática em tempo real ao longo de toda a sessão. Adequada tanto para principiantes como para praticantes experientes.

O formato privado permite à Agnieszka combinar Kundalini Yoga, somática, tantra e práticas informadas pelo trauma, de uma forma que responde diretamente ao que mais precisas, seja alívio do stress, equilíbrio emocional, uma ligação mais profunda contigo mesmo, ativação da força vital ou simplesmente um espaço para te sentires plenamente em ti. O facto de ser personalizada significa que a sessão pode combinar respiração, movimentos dinâmicos, mantras e consciência somática na combinação que melhor se adequar à tua prática e aos teus objetivos específicos, guiada por uma professora com mais de oito anos de experiência e que desempenha um papel de coaching principal no programa «The Gift of Womanhood», da Guru Rattana.

O que vais experimentar

🌸 Uma sessão de Kundalini Yoga totalmente personalizada, concebida à medida das tuas necessidades e objetivos específicos
🌸 Respiração, movimentos dinâmicos, mantras e consciência somática numa combinação personalizada
🌸 A presença total e a sintonia da Agnieszka durante toda a sessão
🌸 Uma abordagem somática e sensível ao trauma, integrada em todas as fases
🌸 Temas centrais: paz interior, ligação com o coração, equilíbrio emocional e ativação da força vital

O que está incluído:

🧘 Sessão privada e guiada de Kundalini Yoga com a Agnieszka, com uma prática personalizada
🧘 Kriyas e práticas personalizadas, totalmente adaptadas ao teu nível e às tuas necessidades
🧘 Uma abordagem que tem em conta o trauma, somática e centrada nas emoções ao longo de todo o processo

O que levas

Uma sessão que te acompanhou exatamente onde estás, com uma experiência direta e personalizada do Kundalini Yoga New Way e com aquela clareza e ligação especiais que surgem quando tens toda a atenção do professor, sem distrações.

Sou a Agnieszka, professora de Kundalini Yoga e mentora de mulheres, com mais de oito anos de experiência no ensino. Sou coach principal no «The Gift of Womanhood», um programa de um ano criado pela Guru Rattana, e o trabalho my integra Kundalini Yoga, somática, tantra e práticas informadas sobre o trauma. Ajudo as pessoas a sentirem mais, a confiarem em si mesmas e a viverem a sua vida de acordo com o dharma. Além das aulas do my e das sessões particulares, acompanho mulheres no processo de incorporação e empoderamento do workshops, ajudando-as a reconectarem-se com o corpo, os sentimentos e as qualidades femininas.

Preço: 120 euros. Sessão particular. Realiza-se em Lagos, no Algarve. Adequado tanto para principiantes como para praticantes experientes.