Visão geral do workshop
- LínguaPortuguês, Inglês
- Duração1
- DificuldadeIniciante
- Grupos privados e atividades de team building
- 6 Tamanho mínimo do grupo
- 15 Tamanho máximo do grupo
- 48 horas Prazo para reservas antecipadas
- 35 € Preço por pessoa (grupos)
- 210 € Valor mínimo da reserva
- No local Opções de localização
- Próxima dataPor pedido
O que está incluído
Incluído
- 🏄 Pranchas de SUP especialmente concebidas para ioga no SUP
- 🧑🏫 Instruções e orientações da Ana
- 🧘 Sequências de ioga adaptadas a diferentes níveis de habilidade e condição física
- 🌊 Uma experiência de movimento e relaxamento de corpo inteiro na água
- 🌞 Uma sessão de bem-estar ao ar livre, rodeada pela paisagem natural da Baía de Cascais
Não incluído
- 🚗 Transporte de ida e volta para o ponto de encontro
- 🍽️ Refeições e lanches
- 🎟️ Quaisquer serviços que não tenham sido mencionados acima
Detalhes da localização
Surfnpaddle / Sup school Portugal, Alameda Duquesa de Palmela, Cascais, Portugal
As inscrições encerram 24 horas antes do início do workshop.
O teu professor
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A minha paixão pelo oceano começou com a vela desde os 8 anos de idade, quando me foi apresentado o Topper, uma pequena embarcação básica de um homem que podias colocar no teu carro, no caso do my carro do my pai, e ir para a praia. Fiquei imediatamente viciado e passei por uma série de botes, incluindo lasers, tornados, bolas de fogo, etc. até my meados da adolescência, quando my o meu irmão me pôs a praticar windsurf.
Aqui my a vida mudou para sempre, fiquei viciado, todo o my tempo livre era passado na água a dominar este desporto, por vezes conduzindo durante horas para encontrar as melhores condições. Normalmente, quando não havia vento, eu ia surfar, qualquer coisa para estar na água.
Nos anos 30, depois de uma carreira na banca, decidi mudar-me para Portugal, para o Guincho, onde sabia que existiam algumas das melhores condições para a prática de surf e windsurf na Europa. Aqui fiquei, inicialmente a trabalhar em bancos e mais tarde a dedicar-me mais ao turismo.
Hoje, com um forte conhecimento e compreensão do oceano e das condições, coloquei toda a experiência do my em algo que me apaixona muito e em que acredito, a Surfnpaddle. Os meus conhecimentos do Reino Unido, onde me tornei um instrutor qualificado, permitiram-me trabalhar tanto no ensino/instrução como no desenvolvimento de um negócio turístico de sucesso.
Aguardo com expetativa a oportunidade de te mostrar a nossa bela costa portuguesa e alguns dos lugares maravilhosos que podes visitar e desfrutar.
Perguntas frequentes
Não é preciso ter experiência prévia em ioga. A sessão inclui posturas de ioga adaptadas e instruções guiadas, adequadas tanto para principiantes como para praticantes mais experientes.
Vais fazer um aquecimento, praticar posturas de ioga adaptadas a uma prancha de paddle a flutuar, trabalhar o equilíbrio e a estabilidade do tronco e terminar com alongamentos, respiração consciente e relaxamento na água.
Sim. Estão incluídas pranchas de SUP especialmente concebidas para ioga e a orientação de um instrutor.
Sim. Estão disponíveis sessões privadas para grupos de até 10 participantes. Entra em contacto com o organizador para confirmar a disponibilidade e os preços.
Vais sair daqui com uma experiência revigorante de bem-estar ao ar livre, formas práticas de explorar o equilíbrio e a consciência corporal, e uma sensação renovada de calma por teres praticado ioga rodeado pelas águas da Baía de Cascais.
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