Visão geral do workshop
- LínguaPortuguês
- Duração2
- DificuldadeTodos os níveis
- Grupos privados e atividades de team building
- 6 Tamanho mínimo do grupo
- 20 Tamanho máximo do grupo
- 48 horas Prazo para reservas antecipadas
- 25 € Preço por pessoa (grupos)
- 150 € Valor mínimo da reserva
- No local Opções de localização
- Próxima data26/09/2026
Programação
O que está incluído
Incluído
- Aula de ioga
- Contacto com os animais
- Uma experiência maravilhosa
Não incluído
- Transportes
- Tapete de ioga
- Refeições
Detalhes da localização
Caminho das Arroteias, Portugal
Portão Verde sem identificação
As inscrições encerram 4 horas antes do início do workshop.
O teu professor
4 workshops - Seguidores 0
A minha jornada com o ioga começou com o desejo de criar mais espaço para a presença, o equilíbrio e uma ligação mais profunda comigo mesmo.
Com o passar do tempo, o ioga tornou-se muito mais do que uma prática física. Tornou-se uma forma de ouvir, de ganhar consciência e de abraçar a transformação — um espaço onde o movimento, a respiração e a presença se unem.
Através das experiências com ioga do my, explorei diferentes formas de integrar a prática no dia-a-dia, abraçando tanto os momentos de força e vitalidade como os de quietude, introspecção e descanso.
Acredito numa abordagem ao ioga acessível, consciente e autêntica — que respeite o corpo, aceite cada momento tal como ele é e permita que cada pessoa descubra o seu próprio ritmo.
É esta perspetiva que adoro partilhar: criar experiências significativas através do movimento, da respiração e da presença consciente, e convidar cada pessoa a viver o ioga como um espaço de bem-estar, de ligação e de autodescoberta.
Perguntas frequentes
Recomendamos que uses roupa confortável e flexível, que te permita mover-te livremente durante a prática.
Sim. Como a aula é ao ar livre, recomendamos que tragas um casaco ou uma camisola quente, especialmente para o final da sessão, quando as temperaturas podem baixar.
Sim, por favor, traz o teu próprio tapete de ioga ou uma superfície confortável semelhante, adequada para praticar ioga.
Recomendamos que tragas roupa confortável, um casaco ou uma camisola para o final da aula e o teu tapete de ioga. Também é boa ideia levares uma garrafa de água.
De jeito nenhum! A experiência é adequada para todos os níveis, incluindo principiantes. Vem como estás e aproveita a prática, os animais e a natureza à tua volta.
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