Visão geral do workshop
- LínguaPortuguês
- Duração1
- DificuldadeTodos os níveis
- Grupos privados e atividades de team building
- 4 Tamanho mínimo do grupo
- 10 Tamanho máximo do grupo
- 24 horas Prazo para reservas antecipadas
- 25 € Preço por pessoa (grupos)
- 120 € Valor mínimo da reserva
- Próxima data17/12/2026
O que está incluído
Incluído
- Tapete de ioga
- Papel de papel de praxe
Não incluído
- Água
- Comida
- Transportes
Detalhes da localização
ESPAÇO SEED - Yoga&Pilates, Avenida 25 de Abril de 1974, Linda-a-Velha, Portugal
Por cima da loja do chinês e do banco BPI.
As inscrições encerram 4 horas antes do início do workshop.
O teu professor
6 workshops - Seguidores 0
A minha jornada com o ioga começou com o desejo de criar mais espaço para a presença, o equilíbrio e uma ligação mais profunda comigo mesmo.
Com o passar do tempo, o ioga tornou-se muito mais do que uma prática física. Tornou-se uma forma de ouvir, de ganhar consciência e de abraçar a transformação — um espaço onde o movimento, a respiração e a presença se unem.
Através das minhas experiências com ioga, explorei diferentes formas de integrar a prática no dia-a-dia, abraçando tanto os momentos de força e vitalidade como os de quietude, introspecção e descanso.
Acredito numa abordagem ao ioga acessível, consciente e autêntica — que respeite o corpo, aceite cada momento tal como ele é e permita que cada pessoa descubra o seu próprio ritmo.
É esta perspetiva que adoro partilhar: criar experiências significativas através do movimento, da respiração e da presença consciente, e convidar cada pessoa a viver o ioga como um espaço de bem-estar, de ligação e de autodescoberta.
Perguntas frequentes
Por favor, traz roupa de ginástica confortável para te permitires mover-te com facilidade.
Sim, mas avisa a professora antes da aula para que ela se possa adaptar em conformidade.
Claro! Esta aula é adaptada a qualquer nível e condição física.
Mais deste Professor
uk english uk english 
pt portuguese
